martes, 29 de abril de 2014

Rock 'n' Roll Madrid Maratón 2014 - Crónica, fotos, vídeos y clasificación

Día 27 de Abril de 2014, se celebra la Rock 'n' Roll Maratón de Madrid, y yo, voy a correrla. Suena el despertador a las 6 de la mañana, no he dormido del tirón, siempre me pasa cuando hay nervios previos a un gran acontecimiento como es hoy, mi tercera Maratón.

foto dorsal maraton madrid mapoma 2014

Me visto, me calzo las Reebok One Cushion y salgo de la habitación, ya está esperándome mi compañero de carreras Javier Granado (@aikirun) en la mesa para desayunar, él parece más tranquilo que yo. Aprovecho el desayuno para ver vídeos de Maratones, para ir calentando ya la cabeza y preparándola para los 42 kilómetros que vendrán luego por delante. Nos ponemos el dorsal y salimos por la puerta dirección el Parque del Retiro, lugar en el que dejamos la bolsa en el guardarropa y donde ya empezamos a empaparnos del ambiente runner. Miles de personas llegadas de todos los puntos del mundo, unidas por una afición (o forma de vida) en un mismo sitio a una misma hora. Corredores, que como yo, conocen la palabra "sacrificio" y han pasado meses duros de entreno para poder estar hoy en la Maratón de Madrid.

fotos maraton madrid rock n roll 2014

Saludo a algunos runners compañeros con los que mantengo relación por las redes sociales y entramos pronto Javier y yo en el cajón de salida, que por cierto, es el primero.

fotos maraton madrid rock n roll 2014

fotos maraton madrid rock n roll 2014

Miradas al cielo, caen varios paracaidistas de la Brigada que aterrizan en Cibeles, para hacer más épico el momento si cabe.
Suena ya el Rock 'n' Roll en la línea de salida, se oyen palmadas provocadas por los nervios, y empieza la cuenta atrás. Le doy la mano a Javier, que ha llegado a la prueba sin haber podido apenas entrenar por una lesión de rodilla, y nos deseamos suerte.

9:00 A.M., comienza la reina de las pruebas, comienza la Maratón. 42.195 metros por delante, en los que una persona puede llegar a experimentar una gran cantidad de sensaciones que se mezclan y que son indescriptibles. Sólo aquellos afortunados de haber corrido una lo saben. Mi objetivo hoy es simplemente DISFRUTAR. Quiero revivir mi primera Maratón en Barcelona, en la que como un niño, iba mirando de lado a lado, saboreando todos los rincones de la ciudad.

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Salgo junto a Javier a un ritmo tranquilo, los 7 primeros kilómetros son en ligera subida por el Paseo de la Castellana y mi estrategia es clara, voy a intentar ir de menos a más. Vamos hablando, disfrutando del ambiente, con una gran sonrisa dibujada en nuestras caras. Llegamos al km6 y me separo de Javier, le veo cómodo siguiendo el globo de 3h:15' y yo prefiero guardarme un poco más los primeros kilómetros. Con la cámara GoPro en la mano voy grabando todo lo que me llama la atención, quiero tener un recuerdo físico de este día.

Paso por el km10 en un tiempo de 46', muy cómodo, subiendo el ritmo progresivamente. Vuelvo a visualizar cerca el globo de 3h:15' que anteriormente había dejado ir. Es increíble la variedad de gente que corre en Madrid, camisetas y acentos de todas partes de España y del mundo. Supero al globo y sigo mi camino, sé que es muy probable que más tarde me acaben superando, pero quiero hacer mi carrera particular.

fotos maraton madrid rock n roll 2014 gopro

Llegamos al km14 y la carrera se divide en dos tramos, los que van a hacer la media Maratón y los que continuamos nuestros camino hacia los 42km. En este punto oigo gritos de ánimo, y ahí está un compañero runner con su megáfono animando. Sigo con fuerza que ahora llega la parte más bonita por el centro de Madrid.

Pasamos el km18 y llegamos a la Gran Vía, a la altura de Plaza Callao para meternos por la Calle Preciados hasta la Puerta del Sol. Piel de gallina con la cantidad de gente que hay animando a ambos lados, con los grupos de Rock tocando de fondo, Madrid está de fiesta y volcada con los maratonianos.
Aún con la piel de gallina, entramos en la Calle Mayor y es uno de los momentos más emocionantes de la carrera, centenares de personas a los lados de la calle haciendo un pequeño pasillo para los corredores, sus gritos de ánimo van directos al corazón y de ahí a las piernas, que van solas. Hay que vivirlo.

maraton madrid video gopro 2014

Paso por la media maratón en 1h:35':00", y me siento fuerte, soy consciente de que la parte más dura es el final, ya no sólo porque en una Maratón siempre aparece "el muro" al final, sino porque la Maratón de Madrid es conocida por ser una de las más duras, con prácticamente los 10 últimos kilómetros en subida.

Km26, entramos a la Casa de Campo, otro de los lujos de Madrid, después de recorrer 26 kilómetros por en medio de la ciudad, de repente te ves metido en un parque, rodeado de naturaleza a través de la cual brillan los rayos de sol, precioso. En este momento veo a Javier por detrás, acelero y me pongo a su lado dándole una palmada en la espalda y le animo, me dice que está empezando a sufrir por culpa de la rodilla. Intento cambiarle el chip animándole un poco, hago unos metros con él y con su permiso, continúo a mi ritmo, que va mejorando kilómetro tras kilómetro.

Km28 y las cuestas de la Casa de Campo se empiezan a notar en las piernas, que ya empiezan a sufrir un poco, y lo noto en el ritmo que va cayendo. Me alcanza el grupo que va con el globo de 3h:15' y como puedo me pego a ellos, consigo mantenerme con ellos hasta el km31, donde ya se me escapan poco a poco.

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Km32, empieza la parte más dura de la carrera, todo subida prácticamente hasta la meta, y a esto hay que sumarle que las piernas van sufriendo cada vez más. Pido Réflex a uno de los patinadores voluntarios que nos acompañan durante la carrera y me dice que a él ya no le queda, no importa le digo yo. El chico se queda a mi lado acompañándome durante más de un kilómetro de subida, dándome ánimos, e incluso me da de beber de su botella personal. Quiero agradecer a todos esos voluntarios que hacen posible que cumplamos nuestros sueños, y que como este chico, nos dan un poco de fuerza cuando ya vamos al límite.

Km34, tengo que pararme en un container a estirar el gemelo que se me ha subido. Llevo los cuádriceps cargados, también a punto de subirse en cada zancada que doy. Ahora sí que ha empezado de verdad mi Maratón. Mucha gente andando ya, destrozada de tanta subida. Intento mirarles lo menos posible para no caer en la tentación de ponerme andar, ya que tengo metido en la cabeza que hoy tiene que ser el día en que me convierta en sub3h:30'.

Km37, y esto ya empieza a ser una tortura, no hacemos más que subir calles y las piernas aguantan como pueden aunque el ritmo ha bajado bastante. "¡Vamos Sergio!", me giro y veo a los tíos y los primos de Javier en un lateral, necesitaba un grito como ese para poder continuar sin pararme. Esto está siendo muy duro, pero miro el reloj y veo que el objetivo cada vez está más cerca, y a medida que nos acercamos a meta la afluencia de público animando crece.

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Km40, ya está hecha la parte más dura de subida, llevo el cuerpo al límite de las fuerzas. Son estos momentos en los que se diferencia a un maratoniano. Una persona capaz de mantener la cabeza fuerte cuando el cuerpo está al borde del fallo técnico. Una persona capaz de correr con el corazón, acordándose de todos esos meses de sacrificio para poder cumplir hoy su objetivo.

Km42, últimos metros por dentro del Parque del Retiro. Miles de personas animando a ambos lados de las vallas. Se vuelve a poner a mi lado el chico patinador del km32 y me dice "ya lo tienes chaval, disfruta que la meta es tuya". Mi mirada al frente ya visualizando el arco de meta, viendo como voy a batir mi mejor marca personal. Piel de gallina y primeras lágrimas que ya sean por el dolor, por la emoción, por la alegría, se dejan ver por mis ojos. Cruzo la meta con los brazos en alto en 3h:20':52", posición 1292 de 11.365,  he mejorado mi mejor marca en casi 14 minutos.

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resultados maraton madrid 2014

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Estoy muerto, pero muy feliz. No puedo evitar sentarme en el suelo y como un niño con la medalla en el cuello, ponerme a llorar de felicidad. Las cosas han salido bien, y no ha sido ni por suerte ni por casualidad, estoy orgulloso de mi mismo y tengo la confianza que necesito para poder afrontar con fuerza mi próximo reto: mi estreno en triatlón el 11 de Mayo, en el Extreme Man de Salou (1,9km nadando + 90km bici + 21km corriendo). Confío en mi mismo, y eso es suficiente. Sigo trazando camino.


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¡Run run!

miércoles, 23 de abril de 2014

Runneo y Julieta

"Dos antiguos clubes de running, de nobleza pareja (en la bella Verona, desde donde contamos), avivan fuegos de sus querellas viejas y la sangre civil mancha civiles manos." — William Shakespeare, Runneo y Julieta.

Una acalorada disputa callejera sucede entre el Club de Running Montesco y el Club de Corredores Capuleto. Los Montesco acusan a los Capuleto de no respetar su cajón de salida en las carreras, y los Capuleto acusan a los Montesco de recortar metros en varias curvas de la prueba. Lo cierto es que estas disputas no son nuevas, anteriormente ya discutieron porque uno de los runners de Capuleto tapó en la foto de llegada a meta a un Montesco, y se defendieron diciendo que el runner del Club Montesco llevaba un dorsal fotocopiado, así que no tenía derecho a foto y aún menos a quejarse.
El organizador de carreras de Verona, Della Escala, interviene entre ellos y declara un acuerdo de paz que en caso de ser violado tendría que ser pagado con la inhabilitación en las futuras carreras de la ciudad.

Después de los sucesos, el conocido runner bloguero Paris se reúne con el director del Club de Corredores Capuleto para conversar sobre la idea de federarse con su hija Julieta para participar en carreras como pareja, pero el director le pide que espere durante un plazo de dos años más, tiempo tras el cual Julieta ya sería cadete. Aprovechando el ofrecimiento, le sugiere que organice un entreno con el Club de carácter formal para celebrar tal acontecimiento.

Runneo, corredor de pisada pronadora y miembro del Club de Running Montesco, tiene el ojo echado a una corredora del Club Capuleto, Rosalía, y enterándose del entreno formal que se celebrará en la pista de atletismo del Club Capuleto, decide asistir para verla entrenar. Pero una vez en la pista, Runneo ve a Julieta realizar unas series por debajo de 3:30 min/km, y se enamora perdidamente de ella y de su técnica de carrera, a pesar de que ésta es supinadora.
Una vez concluido el entreno, se produce la famosa escena del balcón, Runneo se cuela en las gradas de la pista de atletismo y escucha secretamente a Julieta, quien está en el balcón del bar de la pista admitiendo su amor por él a pesar de la hostilidad entre su Club y el Club Montesco.

runneo y julieta amor running

Con el paso del tiempo, el joven comienza una serie de entrenos secretos con la muchacha, hasta llegar al momento en que ambos deciden formar una pareja de corredores. Con el soporte del experimentado corredor Lorenzo, quien espera reconciliar a los Clubes rivales de Verona, los enamorados se federan en secreto.

Tras una disputa entre Runneo y Teobaldo, un corredor del Club Montesco que le propinó un codazo en un sprint final, el organizador de carreras de Verona decide inhabilitar a Runneo, no pudiendo participar nunca más en ninguna prueba que se celebre en la ciudad.
En estas circunstancias, el director del Club de Corredores Capuleto, padre de Julieta, decide ofrecer a su hija al runner bloguero Paris para que se federen como pareja de corredores. Aunque a ésta no le convence al principio la idea, ya que Paris lleva un ritmo de carrera por encima de 5:00 min/km. Pero al final, acaba cediendo, con la condición de que el momento de federarse se prolongue unos días.

Julieta visita al corredor experimentado Lorenzo, amigo de Runneo, para que le aconseje, y éste le ofrece un dopaje que la induciría a un intenso coma con duración de dos dias y cuarenta horas. Julieta acepta llevar a cabo la mentira para escaquearse de la federación con Paris, y Lorenzo le promete enviar un mensaje a Runneo informándole sobre el plan, para que éste pueda volver cuando ella despierte.
La noche anterior a la federación como pareja de corredores entre Julieta y Paris, Julieta ingiere el dopaje y sus familiares, al creerla muerta, depositan su cuerpo en la cripta familiar.

Lorenzo nunca llegó a contarle a Runneo el plan, pero Runneo se entera por el Facebook del Club de Corredores Capuleto de la repentina supuesta muerte de Julieta. Frustrado por la noticia decide comprar al boticario de la ciudad un dopaje mortal, antes de acudir a la cripta donde se encuentra Julieta.
Al llegar se encuentra a Paris llorando junto al cuerpo inerte de Julieta, y le comunica que va a proceder a matarlo. Paris sale corriendo a un ritmo jamás alcanzado ni en sus mejores entrenos, llegando a 3:00 min/km, pero Runneo, que lleva puestas unas zapatillas de running "voladoras" sale corriendo detrás suyo y en pocos metros lo atrapa. Runneo, que siempre lleva imperdibles en el bolsillo por si los necesita para sus dorsales, se lo clava en el cuello varias veces provocándole la muerte. Acto seguido se dirige a su amada Julieta, que descansa profundamente.

"Aquí pondré mi descanso eterno y sacudiré el yugo de las estrellas infinitas quitándolo de ésta carne harta del mundo. ¡Pies corred por última vez! ¡Piernas dad vuestra última zancada! ¡Y vosotros, labios, puertas del aliento, sellad con legítimo beso una concesión sin término a la muerte rapaz!" - Runneo

Convencido de que su amada está muerta, Runneo procede a beber el dopaje mortal.
"Los entrenos son mi tortura y la muerte será mi descanso." - Runneo

Julieta despierta de su coma inducido y se encuentra con los cadáveres de Paris y de su amado Runneo, que aún sujeta en su mano el frasco del dopaje mortal.
"¡Ah, egoísta! ¿Te lo bebes todo sin dejarme una gota que me ayude a seguirte? Te besaré: tal vez quede en tus labios algo de veneno, para que pueda morir con ese dopaje." - Julieta

Ante tal situación, Julieta decide atravesarse el corazón con el imperdible de su esposo, y así poder descansar por siempre a su lado, al lado de la persona con la que siempre soñó poder compartir carreras juntos, y quién sabe si algún día, una maratón.

Tiempo después, los corredores del Club Montesco y del Club Capuleto, acompañados del organizador de carreras, se percatan de la muerte de los jóvenes y del runner bloguero. Absorto por la trágica escena, Lorenzo comienza a relatar la historia completa del "amor prohibido" entre Runneo y Julieta. Su revelación consigue terminar con la rivalidad entre ambos clubes.

"Una paz sombría nos trae la mañana: no muestra su rostro el sol dolorido. Salid y hablaremos de nuestras desgracias. Perdón verán unos; otros, el castigo, pues nunca hubo historia de más desconsuelo que la que vivieron Julieta y Runneo." - Della Escala.



¡Run run!

viernes, 18 de abril de 2014

Accidente en bici | ¡Respeta al ciclista!

POR FAVOR, RESPETA AL CICLISTA.

Ayer Jueves una peatona cruzó en rojo y por no atropellarla, a esquivé y me fui a las vías del tranvía, arrastrándome unos metros por el asfalto, con las consecuentes rascadas en cuerpo y bici.
El martes casi colisiono con un autobús que se saltó un ceda el paso.
Y muchos vehículos siguen sin respetar los 1,5 metros de seguridad con los ciclistas.

¿Por qué hay tan poco respeto al ciclista? ¿Por qué no se tiene conciencia de que encima de esa bicicleta va una vida? Algo tiene que cambiar o seguiremos viendo ciclistas heridos, y en el peor de los casos, muertos.





¡Bike bike!

miércoles, 16 de abril de 2014

Skechers GOrun Ultra, análisis y opinión

Y cuando creía que ya tenía zapatillas de running de todos los perfiles, va y recibo las Skechers GOrun Ultra. Un modelo orientado al ultra-fondo, diseñadas para aguantar distancias de maratón y superiores (50km, 100km, ...), sin duda un modelo más que interesante para aquellos runners más aventureros, aunque también pueden interesar simplemente a aquellos corredores que busquen una máxima amortiguación en su zapatilla.

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Las Skechers GOrun Ultra han sido diseñadas con la ayuda del ultra-fondista Robert Yungren, el cual ha hecho de tester (probador) durante meses hasta obtener la perfección en este modelo de zapatilla para largas distancias. Como curiosidad, se crearon aproximadamente unos 10 modelos hasta dar con el definitivo. Es una zapatilla por lo tanto, salida de los pies de un corredor de larga distancia, cosa que da mucho confianza sobre su rendimiento.
Y para prueba, las llevó en la mítica carrera Hardrock 100 milles (160km de alta montaña por piedra caliza con más de 20.000m de desnivel total).

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Es sorprendente la tracción que tiene este modelo, que puede ser usado perfectamente en carreras en las que haya tierra e incluso piedras, tiene un perfil por lo tanto de trail-running, a la vez que responde bien en asfalto. Aunque su característica principal es la gran amortiguación que ofrece, hasta un 65% más que el resto de modelos de running de Skechers, podéis haceros una idea.

Las Skechers GOrun Ultra, como en otros modelos, vienen con una plantilla extraíble que permite subir el drop de ésta en 4mm. Es decir, la diferencia entre la parte de la suela del talón y la del antepie es de 4mm, si le añadimos la plantilla que trae éste sube a 8mm. Aún así, comparada con otras zapatillas de la competencia, sigue siendo una deportiva minimalista que favorece la forma natural de correr con el mediopie.

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La parte superior está trabajada con 4 vías de malla elástica que sigue con la tendencia de otras GOrun de dejar espacio para el pie, dando esa sensación de libertad y comodidad en los dedos característica de la marca Skechers.

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La suela Resagrip ofrece esa amortiguación tan importante que la convierte en flexible y deformable. A la vez dispone de tacos agresivos (sesnsores GOimpulse) estratégicamente distribuidos, y todo ello hace que en terrenos con piedras, absorba bien el impacto y el pie no sufra. Otras zapatillas de trail con la suela más rígida no protegen tanto el pie. Ha sido testada en superficies mojadas y con barro y la suela ha respondido bien, con una sensación "pegajosa" que da seguridad al pisar en zonas húmedas.
Cuenta con unos 4cm de espuma en la mediasuela (un centímetro más que otros modelos del mercado).

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A pesar de esa suela extra-amortiguada, el peso de las Skechers GOrun Ultra es de sólo 247 gramos.

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Las recomiendo para corredores que buscan una zapatilla versátil muy bien amortiguada que les pueda llevar por cualquier terreno gracias a su tracción y que aguante tantos kilómetros como se les quiera echar.
Su precio no puede ser más competitivo, inferior a los 80 euros.

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¿Quién aguantará más, tus Skechers GOrun Ultra o tú?



¡Run run!

martes, 15 de abril de 2014

Aterriza la marca de triatlón IRONMAN en Barcelona | 5 de Octubre 2014

La franquicia IRONMAN, organizadora de la prueba de triatlón más dura y a la vez más mítica, ha llegado al parecer a un acuerdo con la empresa organizadora del Challenge Barcelona-Maresme para convertir este año esta prueba en la tercera oficial de la marca IRONMAN en España. Anteriormente sólo tenían pruebas en Lanzarote y Mallorca.

ironman barcelona triatlon challenge

En principio las distancias e inscritos se mantienen, así como la fecha del 5 de Octubre de 2014, y simplemente es un cambio de riendas y nombre que seguro que atraerá a muchos más triatletas de todo el mundo a la prueba.
También cambiará de nombre la Half Challenge Barcelona-Maresme, que pasará a ser IRONMAN 70.3 Barcelona.

Como comenté en un post, mi sueño es realizar un IRONMAN, y me hacía especial ilusión que fuera uno oficial de la marca, por aquello de tener la foto bajo el mítico arco de meta y la medalla de finisher. A pesar de que sólo por el hecho de llamarse "IRONMAN" sea mucho más cara respecto a otras pruebas como el "Ironcat", y las distancias sean las mismas (3,8km nadando + 180km bici + 42km corriendo) a mi me valía la pena pagar la diferencia. Ya que siendo la primera vez, sería un recuerdo único.

En mi ciudad, Barcelona, hasta día de hoy había una prueba de triatlón de distancia Ironman, que se llamaba Challenge Barcelona-Maresme, y concretamente transcurría en Calella (pueblo cercano). Era una prueba que me gustaba por el hecho de ser en mi ciudad, pero al no ser oficial de la marca, no me la planteaba para mi primera vez.
De hecho, así, entre nosotros, en mi cabeza ya rondaba Lanzarote 2015. Pero las cosas han cambiado y ahora Barcelona ya forma parte de la franquicia IRONMAN.

Aquí llega la porra: ¿aguantará Pitufollow hasta 2015, o se dejará caer en el IRONMAN Barcelona 2014?
Hagan sus tri-apuestas.




¡Tri, tri!

jueves, 10 de abril de 2014

Diario de un runner pasivo

Sábado


08:00 - Suena el despertador en casa, me levanto sobresaltado. "Un día más a la oficina", pienso. Cojo el móvil, miro la fecha y veo que es sábado. En ese momento me empiezo a dar cuenta de que hoy no me toca trabajar. En ese instante mi pareja me abraza, me mira y me dice "buenos días cariño, perdón por despertarte pero voy a salir a correr un poco". "No te preocupes, cielo, ya me levanto a desayunar yo también", le digo mientras me cago en la madre del que puso de moda esto de correr, o 'running', como les gusta denominarlo ahora.

08:30 - Apenas sin poder abrir los ojos de las legañas que llevo, me encuentro en la mesa desayunando con mi chica. Dos tostadas de pavo y mermelada, copos de avena con zumo de naranja y una manzana. "¿Dónde están mis napolitanas de chocolate, cielo?", le pregunto. "No compré, pensé que te gustaría empezar a comer sano como hago yo, cariño". Tócate los cojones.

09:30 - Mi pareja sale a correr, pensaba que no llegaría el momento en el que se fuera. Me vuelvo a meter en la cama.

10:30 - Suena un golpe de puerta, me vuelvo a levantar sobresaltado. "¿Te has vuelto a meter en la cama? Qué gandul está hecho mi chico... dormilón!", me dice. ¿Dormilón? Apenas he podido dormir una hora más, joder. "Acuérdate de que esta tarde tenemos que ir a recoger mi dorsal para la carrera de mañana", me dice. Vamos, que me voy a quedar sin siesta.

10:45 - Estamos en el salón, ella leyendo una revista de running y yo haciendo ver que veo la tele. Los ojos suplicándome que los cierre para dormir un poco más, y lentamente, con mucha discreción, me duermo.

11:15 - Recibo un codazo, me vuelvo a levantar una vez más sobresaltado. "Cariño! Acabo de darme cuenta que me olvidé de comprar geles para la maratón de mañana, acompáñame por favor que es urgente". Dios, dame paciencia.

11:45 - Salimos en busca de los dichosos geles, que no sé para qué mierda sirven ni a qué saben, yo donde esté una buena napolitana de chocolate...

12:15 - Después de 45 minutos en coche llegamos a la tienda. Resulta que no podíamos ir a la tienda del barrio o a los grandes almacenes. Tenía que ser esa tienda, porque la dueña es amiga de mi pareja en Facebook y se mandan fotos de gatitos que corren, 'gatirunners', supongo.

16:15 - Finalmente, como imaginaba, me he quedado sin siesta. Tengo que ir a llevarla a buscar el dorsal. "¿Con tanta tecnología no podéis imprimirlo por internet?", le pregunto. "No cariño, además tenemos que recoger la camiseta de la carrera", dice ella. A ver si lo entiendo, paga 60 euros por apuntarse a la maratón y con eso no llega para que se lo manden todo a casa? Yo no comprendo este mundo del running, ni quiero.

17:00 - Llegamos al pabellón donde se recoge todo. Hemos venido andando, según ella para activar las piernas de cara a la carrera. Empieza mi chica a saludar a gente en el pabellón. Uno que sigue en Twitter, otra mujer que le sigue en Instagram, a tres más de un club de corredores de Facebook, al propietario de un Blog de zapatillas... Yo espero tranquilamente en el bar, comiéndome una napolitana de chocolate.

21:30 - "Cielo, no tengo mucha hambre, me apetece una ensaladita", le digo. "Lo siento pero ya he hecho pasta para los dos, necesito rellenar los depósitos con hidratos", me contesta. Esos son los momentos en los que te planteas si realmente la quieres tanto como para aguantar eso.

22:00 - Parece que sí la debo querer, porque tengo la boca llena de macarrones. Sin salsa.

00:00 - Nos acostamos en la cama. Me arrimo buscando un poco de frote, tengo el soldadito con ganas de batalla. En cuanto capta mis intenciones me aparta y muy seria me dice "cariño, tengo que reservar todas las fuerzas para mañana". Soldadito triste, retirada de la batalla. A dormir.

diario personal de un runner pasivo

Domingo


03:00 - Suena el despertador en casa, me levanto por enésima vez sobresaltado. "¿Te he despertado", me pregunta. "Sólo un poco", contesto. "Tengo que comer algo más de hidratos cariño, tú sigue durmiendo", me dice. Ya no sé dónde meterme, maldigo el día en que me enamoré de una runner. Intento volver a dormir.

07:00 - Suena de nuevo el despertador en casa, ya no me levanto sobresaltado porque no he dormido una mierda. "Buenos días, cariño", me dice sonriendo. Cómo van a ser buenos días madrugando un domingo más que un día laboral.

07:30 - "Cariño, por favor, pásales un trapo a las zapatillas mientras yo preparo el desayuno", me dice. Y aquí estoy, en el baño, pasando unas toallitas a las zapatillas, a las 7:30 de la mañana y con un sueño descomunal. Si esto no es amor que baje Dios y lo vea.

08:00 - Estamos desayunando. Ni rasto de mis napolitanas de chocolate. "Acuérdate cariño de hacerme muchas fotos durante todo el recorrido", dice. "No te preocupes cielo", digo mientras maldigo el día en que acepté una cita con ella.

09:00 - Llegamos al lugar de la carrera. Llueve, mucho. Mi chica se pone a calentar. Yo estoy apoyado en una valla, sujetando una bolsa, una chaqueta, los geles, la cámara de fotos y una botella de agua. Me he dejado el paraguas en casa, estoy empapado. Alucino con la cantidad de corredores que van a hacer la maratón hoy. Y me compadezco de todos esos acompañantes, que como yo, se han convertido en runners pasivos y están aquí un domingo, aguantando el chaparrón (en sentido literal y figurado).

09:30 - Empieza la carrera. Le mando los últimos gritos de animo. Rápidamente me voy a la otra parte del parque por donde van a pasar en el km5, para fotografiarla.

10:00 - Pasan por el km5 y mi pareja está corriendo justo por el lado contrario de donde me he situado, así que me es casi imposible verla y mucho menos fotografiarla. Sigue lloviendo. Me voy a un bar, hasta el kilómetro 25 no volverán a pasar.

12:00 - Después de 2 horas metido en el bar, en las que me ha dado tiempo a tomarme 3 cafés y 5 napolitanas de chocolate, me coloco en el km25. Veo como se acerca el grupo en el que va metida mi chica. Saco rápidamente la cámara de fotos, y mierda, mierda, mierda, se ha bloqueado. Abro rápido la tapa, saco la batería, la vuelvo a meter, enciendo y cuando voy a enfocar, más mierda. Mi chica ha pasado ya, 2 horas para no ver absolutamente nada.

12:40 - Estoy en el km30. He venido en taxi porque si no no llegaba, y tengo que darle un gel. Pasa mi chica y ahí le doy el gel y un grito de "ya lo tienes cielo". Ahora me dirijo en metro a la meta para esperarla en su llegada.

14:00 - Estoy en la meta esperando. Llueve menos pero sigo empapado. Aprovecho para echar cuentas, me he dejado 11 euros en el bar, 18 euros en taxi y 2 más en el metro. Llevo despierto prácticamente desde ayer por no haber podido dormir y tengo las piernas cansadas, así que decido sentarme y apoyarme en la valla mientras espero.

14:30 - Recibo un codazo, me levanto sobresaltado. Es mi chica. Me he quedado dormido. Me he perdido su llegada. Bronca. Toda la mañana sin parar con un sueño tremendo para al final, no poder verla llegar en su primera maratón y no tener ninguna foto.

14:35 - ODIO EL MALDITO RUNNING.

martes, 8 de abril de 2014

Primera #desvirtualizacionrunnera en Barcelona: Crónica y fotos

Sábado 5 de Abril de 2014. Hoy es un día muy especial, es el día de la primera #desvirtualizacionrunnera en Barcelona. Evento que he organizado para reunir a varios instagramers amantes del running para vernos las caras y así desvirtualizarnos con un entreno suave junto al mar.

Son las 11:45 de la mañana y vamos dirección la Barceloneta en coche. Digo vamos porque voy con mis amigos @elmitic y @torystinson (todos los usuarios que nombre en este post son usuarios de Instagram a los que podéis seguir). Aparcamos en el paseo marítimo y me asaltan esos nervios previos y dudas que supongo que cualquiera que organice algo sufre. ¿Vendrá alguien? ¿Cómo serán? ¿Habrá buen rollo?

Y mientras tengo esos pensamientos, sin casi darme cuenta, ya estoy llegando a Opium Mar, punto de encuentro del evento. Perfecto, parece que se han animado gente. Confieso que en algún momento me imaginé llegando a la #desvirtualizacionrunnera y encontrándome sólo. Pidiendo a algún grupo de guiris que se fotografíe conmigo para luego poder subir una foto a las redes sociales diciendo que fue un éxito.

Pero no es el caso, somos unos 20 runners, a los que saludo de uno en uno mirándoles a la cara e intentando relacionarles con su nombre de usuario. Se nota que el ambiente es festivo, en apenas 5 minutos ya estamos todos de risas, hablando unos con otros. Justo antes de empezar con el entreno, sorpresa de @angelvalera1970, no se podrá quedar con nosotros pero tiene el detalle de pasarse a saludar para conocernos. Si es que los runners somos buena gente.


Reparto unos botellines de agua y...¡arrancamos! La idea inicial del entreno son 8,5km (la distancia entre el Hotel Wela y el espigón de la Mar bella).

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Mando a @albertotebg hacer de guía/liebre y tirar del grupo para yo quedarme en la parte trasera. Para sorpresa de un servidor, vamos a buen ritmo, la gente está en forma, me gusta! Pasamos por delante del espigón de la Mar Bella y veo que continúan corriendo y no dan media vuelta, yo me callo, los veo bien. Llegamos al Fórum y ahora sí, damos media vuelta para dirigirnos hasta el Hotel Wela.

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Me encanta ver como la gente se habla como si se conociera de toda la vida, hablando de las pruebas que hace uno, el otro... y riendo, riendo mucho durante toda la mañana.

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Llegamos al Hotel Wela, unos antes que otros, y ahí nos paramos para reunirnos de nuevo todo el grupo y sacar fotos de grupo. No olvidemos que todos somos instagramers, llevamos el postureo en la sangre.

desvirtualizacion runnera

Una vez finalizado el #postureorunner pertinente arrancamos de nuevo para volver al punto de origen de la quedada, esta vez dejando que cada uno corra a su ritmo. Las chicas pisan el acelerador y salen disparadas para el asombro del resto de corredores, algunos de los cuáles deciden irse detrás para cazarlas. Yo invito a @jxrdii a picarse conmigo también en los últimos 300 metros. En el fondo es lo que nos gusta a los runners, terminar con la lengua fuera.

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Termina el entreno, al final han salido unos 10km a buen ritmo. Vamos a la playa a realizar unos estiramientos y apurar las últimas fotografías y vídeos. @go_miriam, muy atenta, nos reparte unas barritas post-entreno naturales de www.gadgetsforrunning.com. Desde luego, ya quisieran muchas carreras tener nuestra organización :-P

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Finaliza la #desvirtualizacionrunnera, y con ella la sensación de haberse creado una nueva pequeña familia runner.





Os dejo los usuarios de Instagram de todos los que asistieron:

@albertotebg @go_miriam @gordopilow @carlosgagarin @bn_cristina @sergius__86__ @hector_bcn @jxrdii @kilos_fuera @mivitaminac @barbarinha @xavi_eret @davids_franco @angelvalera1970 @lisb90 @elmitic @torystinson @adricgu y @pitufollow (yo mismo)

Gracias a todos por venir, y animar al resto a apuntarse a las próximas, que seguro que no sólo serán en Barcelona.



¡Run run!

lunes, 7 de abril de 2014

36a Cursa del Corte Inglés: Crónica y fotos

Domingo 6 de Abril de 2014. Suena el despertador, se despierta una vez más el dorsal, las zapatillas, mi nueva camiseta personalizada con mi nick "Pitufollow" impreso y me despierto yo. Hoy toca correr una carrera que para mi es más que eso, es un tradición. Hoy se corre la 36a Cursa del Corte Inglés, una de las más populares con una participación de 75.000 personas y un recorrido de 10,8km con la mítica subida a la montaña de Montjuic.
cursa corte ingles barcelona

Me visto, cojo las zapatillas y me dirijo al salón para ponérmelas, con la compañía de mi perro Nou, que me mira como diciendo "es domingo chaval, ¿no tienes nada mejor que hacer?". Desayuno rápido y salgo que me está esperando @elmitic para ir andando hasta Plaza Cataluña, lugar donde empieza la prueba.

cursa corte ingles barcelona

En esta carrera hay cajones de salida reservados para 10.000 corredores con chip que buscan tomársela más en serio, el resto de populares deberían salir (a continuación os explicaré por qué digo deberían) detrás de esos cajones, para no entorpecer. Llegamos con el tiempo justo, así que voy directo a mi cajón, que es el segundo. GoPro en mano aprovecho para capturar los instantes previos y el inicio de la prueba.

cursa corte ingles barcelona

cursa corte ingles barcelona

Empieza la carrera. Los primeros metros están vallados a ambos laterales, por lo que se puede correr bien y así se evita que se meta gente por en medio. Pero para desgracia de los que corremos con chip, ese vallado apenas dura 200 metros, y en cuanto se termina, miles de personas esperan para meterse desde ambos lados de la calle. Padres con niños, gente mayor, gente con carritos, perros... en definitiva, gente que no respeta a aquellos corredores que disfrutan dando el 100% en cada carrera, poniéndolos en peligro e incluso haciendo caer a alguno al suelo (visto con mis propios ojos). Una pena, a mi me parece bien que haya gente que disfrute la carrera caminando, pero todos tenemos nuestro espacio y no hace falta invadir el de los que vamos a correr.

cursa corte ingles barcelona

Durante casi 2kms la carrera se convierte en una carrera de obstáculos, y paso con un tiempo de 8 minutos clavados, a 4min/km, que para mi, habiendo ido esquivando gente es rápido, aunque me noto cómodo. Pero como sé que luego me espera la subida a Montjuic, decido bajar un poco el ritmo y así aprovechar también para ir grabando.

cursa corte ingles barcelona

Llega la subida de Montjuic y se nota la preparación de la Maratón de Madrid (ya sólo faltan 3 semanas) porque subo cómodo de piernas, no tanto de respiración ya que el desnivel es bastante puñetero.
Hace mucho calor, estoy sudando la gota gorda y en el primer avituallamiento tengo que beber como un dromedario.

cursa corte ingles barcelona

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Llegamos al estadio olímpico, momento épico de la carrera cuando vas por el túnel de entrada y apareces en la pista de atletismo. Las gradas están vacías, pero por un momento tu cabeza las llena de gente y se te pone la piel de gallina. Durante esa vuelta al estadio las piernas van solas.

cursa corte ingles barcelona

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Después de tanta subida llega la bajada, que siempre parece que bajas menos de lo que has subido, qué novedad. Cruzamos con un grupo de batukada, las piernas se aceleran con el ritmo. Miro el reloj y veo que el tiempo final va a ser muy discreto, pero no me importa, voy muy cómodo y disfrutando del ambiente.
Llegamos a los últimos metros y los gritos de la gente te llevan hasta la meta.

cursa corte ingles barcelona

Cruzo en un tiempo de 47':57", posición 484 de los 75.000 participantes.

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Recojo mi bebida refrescante que me la he ganado y me encuentro con @sergius__86__, instagramer al cuál tuve el placer de desvirtualizar el día anterior en la #desvirtualizacionrunnera. Unas fotos junto a @elmitic y @adricgu, y vuelta a casa corriendo para acumular algo más de kilómetros en las piernas.

cursa corte ingles barcelona

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Termina un año más la carrera más especial para cualquier barcelonés, termina la Cursa del Corte Inglés.



¡Run run!