lunes, 20 de octubre de 2014

Entrevista para Reebok España: "Sergio Turull, un runner con espíritu espartano"

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Barcelonés de 25 años, Sergio Turull, @Pitufollow para sus más de 15.000 seguidores en Twitter, se define por encima de todo como runner, y avisa: “si me sigues, prepárate para sudar”. Informático de profesión, cuando no está frente a la pantalla de un ordenador lo podéis encontrar corriendo, pedaleando, nadando o en el gym, siempre entrenando para su próximo reto o competición. Está claro el deporte es su tecla de “scape”.

reebok all terrain
¿Cuál es tu contrato contigo mismo?


He firmado un contrato conmigo mismo en el que queda detallado que nunca me voy a conformar con lo que soy hoy y en el que me comprometo a salir cada día a luchar por llegar a lo más alto. Un contrato en el que quedo obligado a no acostarme ni un día sin sentir la satisfacción de haber dado lo mejor de mí. El objetivo no es otro que sentirme vivo, sano y capaz de lograr cualquier cosa que me proponga. Si tú también tienes un compromiso personal, te animo a firmar tu contrato contigo mismo en reebok.com/rwa.

¿Qué modalidades de fitness practicas y con qué frecuencia?

Soy triatleta y corredor de fondo, y esto me exige tener una condición física equilibrada, donde todos los músculos tanto de tronco superior como inferior deben estar desarrollados y preparados para nadar, pedalear y correr durante horas. En este sentido me ayuda mucho realizar sesiones de fuerza tanto de CrossFit como de TRX. Intento hacer 3 sesiones de acondicionamiento físico a la semana, combinándolas con las 6 sesiones de ejercicio aeróbico de mi rutina (correr, nadar y pedalear). 

¿Cómo te motivas para cumplir con tu compromiso? 

Tener objetivos en la mente es lo que más me ayuda a salir a entrenar y sudar la camiseta. Pensar en esa meta que me he propuesto y no parar hasta conseguirla. Es cierto que a veces te levantas sin ganas de hacer nada, pero es ahí cuando tienes que acordarte de que estás luchando por un objetivo, y que cuando empezaste, ya sabías que no iba a ser fácil. Si lo empiezas, lo acabas. En ese aspecto me ayuda mucho recordar una frase que dice: “Cuando los caminos se ponen duros, sólo los duros caminan”.

¿Tienes algún reto deportivo en mente para esta temporada?

El objetivo que tengo en mente ahora mismo es competir con los mejores de Europa en el Campeonato de Reebok Spartan Race Beast que se celebrará el próximo 27 de Septiembre en Barcelona. En esta modalidad hay que recorrer una distancia de 20km con más de 26 obstáculos. No será nada fácil, pero estoy entrenando duro para conseguirlo. Ya conquisté en Madrid la Reebok Spartan Race Súper, por lo que si termino la Beast sólo me quedará ir a por la Sprint para hacerme con la ansiada medalla Trifecta (completar las 3 modalidades de la Reebok Spartan Race en un año). Ese sería un gran logro para esta temporada.

Participaste en la primera Reebok Spartan Race en España, ¿cómo fue tu experiencia?

Sin palabras, nunca había participado en una prueba similar y me sorprendió gratamente. Yo hice la modalidad Súper y tuve que dar lo mejor de mí para terminarla con un buen tiempo. Es una prueba en la que la dureza depende mucho de la intensidad que tú le pongas. Puedes tomártelo con más calma o puedes ir a muerte a por los obstáculos, y ese fue mi caso. Di el 100% y llegué a meta exhausto pero satisfecho, con la medalla espartana colgando en mi cuello, y como no, lleno de barro hasta las orejas. Cuando terminé dije “yo repito seguro” y así será, esta vez en Barcelona y en modalidad Beast.

¿Qué consejos darías a alguien que se está preparando para correr su primera Reebok Spartan Race? 

Ante todo debe tener claro que no es un campeonato de CrossFit en el que haya que superar varias pruebas en estático, sino que es una CARRERA en la que se incorporan ejercicios de este tipo. Por lo que en los entrenos previos a la Spartan se deben combinar sesiones de CrossFit en un box con entrenos de running. Además las Reebok Spartan Race se caracterizan por realizarse en zonas con desnivel, por lo que yo recomiendo entrenar por la montaña para que las piernas se acostumbren y desarrollen adecuadamente para el día de la prueba. En cuanto a la equipación, es importante llevar unas buenas zapatillas de trail, con buen agarre y tracción para hacer frente a los diferentes obstáculos (barro, desnivel, muros, etc.) y con un sistema de drenaje que permita evacuar el agua y el barro rápidamente. En este sentido, las Reebok All Terrain Series son perfectas, ya que han sido diseñadas por y para espartanos con la colaboración de la comunidad Reebok Spartan Race y corredores de élite.

¿Quién o qué será tu mejor aliado para volver a conquistar Sparta?

Tu mejor aliado eres tú mismo, si has entrenado duro y de forma constante durante la preparación, no habrá obstáculo imposible de superar el día de la carrera. Pero esto no se puede hacer sin contar con la ayuda de una buena arma para tus pies, y para mí sin duda la mejor arma son las Reebok All Terrain. Como comentaba antes, son unas zapatillas específicamente diseñadas para este tipo de carreras de obstáculos, a prueba de barro, desniveles, muros… Además son tremendamente útiles en la prueba de subir la cuerda. Yo ya las tengo a punto para la próxima Reebok Spartan Race de Barcelona.


Fuente: https://fitness.reebok.es/Real-World-Athletes/Articles/2014-09/RWA-Stories---Sergio-Turull/ (Página Web de Rebbok)


¡Run run!

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