sábado, 25 de abril de 2015

VÍDEO | Triatlón de Elche Arenales113 2015 - ¡Malditas escaleras del infierno!

El pasado sábado 18 de Abril participé en el Triatlón de Elche Arenales 113 by A300W conocido por su terrorífico sector de carrera a pie por dunas, pasarelas de madera y escaleras. Un auténtico infierno del que salí vivo. Muchas gracias a Viator por este magnífico fin de semana de triatlón!



¡Tri tri!

VÍDEO | Presentación nuevo tritraje de VIATOR - Día previo a Arenales 113

Día previo al Triatlón de Elche Arenales 113, tuve el placer de estar en la presentación del nuevo tritraje con mangas de Viator, el Kona (parte superior) y Lanza (parte inferior). En la presentación estuvo presente también el triatleta de élite Duarte Marques.
En fin, un tritraje que se ajusta como un guante y oye, que queda divino de la muerte.



¡Tri tri!

miércoles, 22 de abril de 2015

Triatlón de Elche Arenales 113 - Crónica, fotos, vídeos y clasificación

Sábado 18 de Abril de 2015, hoy toca disfrutar/sufrir de nuevo en triatlón. Esta vez en el Triatlón de Elche Arenales 113, que se celebra en la localidad Alicantina de Arenales del Sol, junto a la playa. Por delante 1,9km de natación en el mar, 86km de ciclismo y 21km de carrera a pie terroríficos que dan la fama a este triatlón, ya que los participantes tenemos que correr por asfalto, pasarelas de madera, dunas y escaleras. Pero como la palabra "miedo" no está en nuestro vocabulario, vamos a ello.

triatlon elche arenales 113 alicante neopreno

7:15 A.M., tengo la bicicleta descansando ya en boxes y me dirijo a la playa, mientras amanece un nuevo día. Me voy poniendo el neopreno con la vista puesta ya en el mar, en pocos minutos estaré ahí metido luchando por una nueva medalla de Finisher. Brillan las siluetas de los triatletas que calientan en el agua, y el Sol saliendo de fondo.

8:00 A.M., ha llegado la hora, cajón de salida y... ¡¡EMPEZAMOS!! Me tiro al agua con decisión, más que nunca. Brazada, brazada, brazada. Buscando mi hueco para que no me hinchen a codazos.

Giramos una boya, otra... Y en 35 minutos estoy otra vez en la orilla, desabrochándome el neopreno y corriendo por la pasarela de madera que nos lleva a boxes. Un poco mareado, pero se me pasa rápido.

triatlon elche arenales 113 alicante triatleta

Intento hacer la transición a la bici un poco más rápido que en otras ocasiones y lo consigo. Me monto en ella y a pedalear.
Si tenemos en cuenta que soy un novato del ciclismo, que la he cogido muy poco para entrenar y que es una bicicleta de carretera de aluminio... Era de esperar que no iban a tardar en adelantarme triatletas montados en "cabras".
Me pasan uno tras otro, yo a mi ritmo, con la sonrisa puesta siempre.

triatlon elche arenales 113 alicante pitufollow

Voy manteniendo una media de 30km/h, bah, aceptable para lo que puedo dar de mi.
El recorrido me encanta, largas carreteras, con un solazo que ilumina todo, y los aviones que aterrizan y despegan en el aeropuerto de Alicante rozándonos las cabezas.

triatlon elche arenales 113 alicante ciclismo bici

Kilómetro 60 de ciclismo y ya estoy deseando bajarme de la bici y echar a correr. Sigo pedaleando.
Por fin llega la última bajada, me dejo ir, rotonda hacia la izquierda y ya visualizo los boxes.
Corro con la bici en la mano, la dejo en mi el box asignado a mi dorsal 299 y me calzo rápidamente las Reebok One Cushion 2.0.

triatlon elche arenales 113 alicante bicicleta

¡Empieza la media maratón rompepiernas! Salgo a un ritmo cómodo, siento las piernas pesadas. El circuito consta de 2 vueltas y medias, es decir, la zona de dunas la haremos 3 veces y las escaleras 2 veces.

Corro por el paseo marítimo y el ambiente es espectacular a ambos lados, el público grita y aplaude. Una bajada... Y empieza la dureza del circuito. Constantes sube y bajas que te van desgastando poco a poco. Llego a la pasarela de madera que me lleva directamente a la zona de las dunas. Cojo aire y al lío, con un trote suave, notando como se hunden los pies en cada pisada y como va entrando arenilla en la zapatilla.

triatlon elche arenales 113 alicante dunas

Lo supero, una menos. Subo por otra pasarela de madera, vuelvo a coger el paseo y ya encaro las famosas escaleras.
Un arco en el inicio de las escaleras simboliza la entrada al infierno, y no es para menos.
Un calor abrasador impacta en mi cabeza mientras subo peldaño a peldaño caminando rápido. No quiero correr por miedo a reventar antes de hora.

triatlon elche arenales 113 alicante escaleras

Por fin llego al final de las escaleras, miro atrás y veo todo el paisaje, espectacular.
Vuelvo a mirar hacia adelante y... Sorpresa. Esto no ha terminado, aún me esperan dos cuestas pronunciadas. Aprieto dientes, braceo fuerte y llego arriba, donde nos espera un avituallamiento que sabe a gloria. Me tomo mi gel de Multipower y continúo con esta batalla.

triatlon elche arenales 113 alicante escaleras

Ahora toca bajar todo lo subido, me dejo ir. Esta es la parte más peligrosa, donde los cuádriceps sufren más, y al llegar abajo lo noto, los tengo "on fire".

Primera vuelta completada y vamos a por la segunda. Me encuentro cómodo y el ritmo es algo superior al inicial. Ahora sí que estoy disfrutando. Recupero algunas posiciones perdidas en la bici, paso las dunas sin mayor problema y encaro de nuevo las escaleras con mayor decisión, toca echar el resto.

Siento que estoy dándolo todo, estoy fuerte joder. Me sube la moral, y tiro, y tiro. Veo gente andando, los animo, y sigo a mi ritmo. Ya queda nada. El calor cada vez es más intenso, botella de agua por la cabeza.

triatlon elche arenales 113 alicante pitufollow sergio turull

triatlon elche arenales 113 sergio turull pitufollow

sergio turull pitufollow

Llego al paseo y oigo la megafonía, avanzo y visualizo ya el arco de meta. Último sprint de regalo y cruzo la línea de meta en 5h:40':12" con una sonrisa en la cara. Me abrazo a Ximo (Organizador de la prueba que da personalmente un abrazo a cada finisher) y me cuelgo la preciada medalla.

triatlon elche arenales 113 alicante sergio pitufollow

Cómo me gusta el triatlón y que ganas tengo de que llegue ya el próximo 16 de Mayo para repetir en el Half Triathlon de Pamplona.


Resultados: http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_general_grupos_tbox.php

¡Tri tri!

miércoles, 1 de abril de 2015

Entrevista para Aragón Line: Sergio Turull (@Pitufollow) "Corro porque caminar me cansa"

Sergio Turull o “Pitufollow”, que es como lo conocen sus más de 30k seguidores de Twitter, Instagram y YouTube, se ha convertido en un deportista mediático gracias a las redes sociales y su blog. Se define como un runner con espíritu espartano, y nos advierte: <<Si me sigues, prepárate para sudar>>.

sergio turull pitufollow entrevista aragon line running runner


La frase que te acompaña y te identifica en las redes sociales es <<Corro porque caminar me cansa>>, ¿qué significa para ti?

Es una frase que define muy bien mi filosofía de vida. Me gusta sentirme vivo y tener siempre nuevos retos en mente, la tranquilidad y las rutinas no van conmigo. Tanto a nivel deportivo como en mi día a día me gusta correr y no dejar nada para mañana. La vida es corta, aprovechemos el presente.


Vemos que participas en una gran cantidad de carreras: de asfalto, montaña, de obstáculos, triatlones… ¿cuál es tu especialidad?

Realmente no estoy especializado en ningún tipo de prueba, disfruto participando en todas las que puedo, y cuanto más diversas y diferentes son, mucho mejor. No me dedico a esto, soy informático y tengo mi trabajo, así que me lo tomo como una afición y una vía de escape.

Dices que tienes tu trabajo, ¿cómo haces para compaginarlo con las horas de entrenamiento?

Trabajo 8 horas al día y no me queda otra que entrenar de noche. Es duro porque llego tarde y cansado a casa, pero si te marcas objetivos y quieres alcanzarlos, no queda otra. El running es muy agradecido y pronto se notan los resultados de tanto entrenamiento, al final tanto sacrificio vale la pena.

¿Qué consejos darías a esas personas que se están iniciando en el mundo del running o que piensan iniciarse para que no acaben abandonando al segundo día?

La respuesta es clara: marcarse metas. Si quieres empezar en el mundo del running o acabas de iniciarte, apúntate a una carrera de 5 o 10 kilómetros ya, aunque sea para dentro de 3 meses, pero haz la inscripción en este instante. Esa es la mayor motivación que hay, tener un objetivo a corto o largo plazo en el que sabes que no puedes fallar y tienes que entregarte al máximo para alcanzarlo. Además, el día de la carrera disfrutarás tanto del ambiente y de la satisfacción de cruzar la línea de meta, que te enganchará.

¿Y cómo te iniciaste tú en el running? ¿Cómo te enganchaste?

Hace 3 años decidí apuntarme a la media maratón de Zaragoza, sin apenas prepararla, un poco a la aventura. El día de la carrera sufrí tanto y lo pase tan mal que dije: esto no va a quedar así, quiero la revancha. Me compré una buena equipación y unas buenas zapatillas y empecé a entrenar. Meses más tarde terminé mi primera maratón.

Cuéntanos, ¿qué objetivos tienes tu para este año? Seguro que ya tienes el calendario planificado y lleno de pruebas…

Así es, tengo ya los principales grandes retos de esta temporada planificados. Entre ellos tengo mi primera travesía nadando 5 kilómetros en aguas abiertas, alguna maratón, las famosas carreras de obstáculos llamadas Spartan Race y tengo el gran reto de este 2015 que va a ser mi estreno en un Ironman, que son 3,8km nadando, 180km en bici y 42km corriendo.

No paras nunca. Te hemos visto también colaborando a través del deporte con proyectos solidarios como el de IMHEART.

Sí, es un proyecto que pretende hacer visible a través del deporte una enfermedad invisible como es la fibromialgia. Todos los fondos que recaudan en su página web van destinados a Asociaciones de afectados por esta enfermedad. Tenéis toda la información en www.yosoyimheart.org.

Ha sido un placer Sergio compartir este rato contigo, te dejamos, que tendrás que entrenar duro para los próximos retos.

El placer es mío, podéis seguir todas mis aventuras y retos en mis redes sociales y mi blog.




¡Run run!

Entrevista para BDN Running: "Corro porque caminar me cansa"

Con más de 16k seguidores en Twitter y 11k seguidores en Instagram, Pitufollow se ha convertido en un deportista mediático a través de las redes sociales. Sergio Turull (Pitufollow), triatleta que se define por encima de todo como runner y avisa que si lo sigues te prepares para sudar!

sergio turull entrevista bdn running


¿Cómo te definirías?

Soy un chico amante de los retos, de aprovechar el presente al máximo haciendo todo eso que me apasiona. Me gusta vivir con intensidad, la monotonía no va conmigo. "Corro porque caminar me cansa".

Actualmente estás corriendo una carrera cada fin de semana aproximadamente, ¿cómo te iniciaste en el mundo del running?

Yo siempre he practicado deporte de competición: fútbol, hockey, acrobacia, golf... y hace unos 3 años estuve una temporada sin competir en nada. Fue cuando decidí iniciarme en el running y competir contra mi mismo para bajar tiempos en cada carrera.

¿Cuáles han sido las pruebas más duras que has realizado a lo largo de tu carrera deportiva?

Desde que comencé a correr he participado en un sinfín de pruebas de todo tipo: maratones, Spartan Races, carreras de montaña o triatlones de larga distancia. Recuerdo la Maratón de Zaragoza como una de las más duras, ya que sufrí deshidratación y en el kilómetro 16 ya tenía calambres, y me quedaban 26 más! También fue un gran reto correr 12 horas dando vueltas a la pista de atletismo de Can Dragó.

¿Y las más emotivas?

La más emotiva fue mi primera maratón en mi ciudad, Barcelona. Llegué a meta llorando de la emoción.

Te hemos visto implicado en causas solidarias como #IMHEART, como crees que proyectos como éste pueden servir para concienciar a la sociedad a través del deporte?

El trabajo que hacen proyectos como el de Ironman Heart es de admirar. A través del deporte se consigue dar mucha visibilidad a enfermedades invisibles como la fibromialgia. Nosotros sufrimos en una carrera para dar soporte a un proyecto solidario y concienciar a la gente de que hay personas que sufren en su día a día.

¿Cómo puedes compaginar el deporte con el trabajo?

Tengo un trabajo de más de 8 horas a jornada partida, pero no lo utilizo de excusa y salgo cada día de la oficina a las 20:30 con la bolsa de deporte hacia el gimnasio para entrenar de noche.

El pasado 20 de Diciembre terminaste las 12 horas seguidas corriendo en las pistas de Can Dragó. ¿Cuál es el próximo gran objetivo?

Para este 2015 tengo dos grandes retos. Uno es participar en mi primer Ironman, y el otro va ligado a IMHEART pero aún es sorpresa, tendréis que estar atentos a mis redes sociales!


Fuente: http://issuu.com/bdnrunning/docs/revistacorredor2015/4 (Revista del corredor de la 10k BDN Running)


¡Run run!