martes, 23 de junio de 2015

Farinato Race Pamplona 2015 - Crónica, fotos, vídeos y clasificación

Domingo 21 de Junio de 2015, con las piernas aún pesadas del reto de los 111km corriendo me dirijo a Pamplona, donde se celebra la Farinato Race. Una carrera de obstáculos de 6km con más de 30 obstáculos patrocinada por Multipower.

farinato race pamplona iruña

El entorno donde se celebra la prueba es precioso, en el parque de Aranzadi junto al río Arga y la muralla. Recojo el dorsal a primera hora, hago la foto de rigor para Instagram y me sitúo en la línea de meta.

farinato race pamplona iruña sural

¡A por la victoria!. Salida de la tanda élite de la Farinato Race de Pamplona. Ritmo rapidísimo desde un comienzo y llegamos al primer muro alto que hay que saltar. Y primer FAIL. No consigo pasarlo a la primera... aquí es donde me doy cuenta de que el cuerpo aún está con la resaca de #IMHEART121.
Un grito de rabia, vuelvo atrás para coger carrerilla y ahora sí, supero el muro. Como poco me han adelantado 20 corredores por este error. Pero no importa, seguimos a tope.

Cruzamos por primera vez el río Arga, hay corriente y el agua está fría, se agradece porque el calor aprieta. Y a partir de aquí se suceden un sinfín de obstáculos que apenas nos dejan coger oxígeno entre medio.
Carga de troncos, de sacos, arrastre de neumáticos por agua, salto de muros altos, muros invertidos, alambradas, pirámides...

farinato race pamplona iruña extrema

Sin duda la prueba que más me gusta es una en la que hay que cruzar el río nadando por encima de unos troncos (el agua cubre). En este obstáculos consigo recuperar alguna plaza con habilidad y buena natación.

farinato race pamplona iruña agua rio

Seguimos corriendo al lado de la muralla y el recorrido nos obliga a subir y bajar muros constantemente, las piernas pesan. Más alambradas, toca arrastrarse. Y ahora a cargar neumáticos, póngame dos para llevar.

farinato race pamplona sergio turull

Cruzamos un pequeño riachuelo que pasa por unos huertos y como siempre recomiendo, paso con las manos en alto, sin que se mojen. ¿Por qué? Pues precisamente por lo que acaba de pasar, que llegamos a las monkey bars. Imagínate llegar con las manos empapadas. Yo que las llevo secas casi me caigo de lo húmedas que están...

farinato race pamplona iruña pitufollow sergio

Y tachán! Llego a un obstáculo divertido para el espectador pero muy cabrón para los corredores: la alambrada electrificada que hay que pasar arrastrándote.

farinato race pamplona iruña electrificada alambrada

Entro con decisión, incluso pensando que lo de que da corriente es un bulo. Paso rodando, arrastrando, parece que ya lo tengo casi cuando... *TKSSSSS* "¡AH!", toco uno de los alambres y me pega un calambrazo que me hace gritar como una niña. No era un bulo, no. Si le sumamos que venía mojado de pies a cabeza os podéis imaginar el chispazo que me da.

farinato race pamplona iruña

farinato race pamplona iruña sergio turull pitufollow

Seguimos con la marcha y subo la cuerda, sin problemas. levantamiento de saco con polea, sin complicaciones. Y a correr a por la última pirámide. Sprint y cruzo la línea de meta en 53':54", posición 45 de 650 participantes. ¡Fanirato Race al bolsillo!

farinato race pamplona iruña finisher medalla

Resultados: https://championchipnorte.com/resultados/farinato-race-pamplona/todos/1
Fotos: http://www.diariodenavarra.es/multimedia/galerias-imagenes/dn_running/fotos_dnrunning/2015/06/21/farinato_race_2015.html




¡Run run!

lunes, 22 de junio de 2015

VÍDEO | Farinato Race Pamplona 2015 - ¡A por la victoria!

El pasado domingo 21 de Junio, al grito de "¡A por la victoria!", arrancaba la Farinato Race de Pamplona. Una carrera de 6km con +30 obstáculos. Mucha agua y mucha... ¡electricidad!
Una valla electrificada que me hizo gritar como una niña. Una carrera muy intensa a la que no llegué en mis mejores condiciones ya que hace sólo una semana que corrí los 111 kilómetros... ¡pero disfruté como un enano!

Tiempo final: 53':54"
Posición 45 de 650




¡Run run!

sábado, 20 de junio de 2015

VÍDEO | Crónica del reto #IMHEART121 - Corriendo por la Fibromialgia

El pasado sábado 13 de Junio salimos corriendo de Palamós con el objetivo de llegar a Barcelona y así hacer visible la Fibromialgia durante los 121km. Al final fueron 111km por un pequeño percance, pero el objetivo ya estaba cumplido.

imheart121 reto solidario fibromialgia acaf

Muchas gracias a todos por hacerlo posible. Gracias también por su colaboración a Reebok, Multipower, Madform, Sural y la 10k Cursa del Port de Barcelona.


#IMHEART121


¡Run run!

miércoles, 10 de junio de 2015

RETO #IMHEART121 - 121km corriendo por la Fibromialgia

El reto #IMHEART121 nace del proyecto #IMHEART (www.yosoyimheart.org) donde a través del deporte hacemos visible una enfermedad invisible como es la Fibromialgia - SFC -SQM.
Esta enfermedad causa cansancio, fatiga y depresión, se trata de una enfermedad “invisible” ya que el dolor no puede verse, pero que causa un gran sufrimiento y muchas limitaciones a quienes la padecen.

 sergio turull raul santos imheart121 reto solidario 121km corriendo

Este reto que realizaré junto a Raúl Santos (@raubreak) el sábado 13 de Junio consiste en correr 121km en menos de 1 día, saliendo desde Palamós y llegando al Puerto de Barcelona, justo en la meta de "La 10k Cursa del Port de Barcelona" a las 23:00h. De esta manera haremos aún más visible lo que padecen cada día los afectados de esta enfermedad.

A continuación os detallo un poco lo que es el planing del reto. Tenemos varias paradas técnicas organizadas en puntos estratégicos para dividir la carrera en etapas. De este modo podremos tomar un respiro físico y mental para continuar de un punto a otro, así como establecer puntos de encuentro con todo el equipo de asistencia y todos aquellos que os animéis a venir a vernos o acompañarnos un rato.

Estas son las paradas previstas:

Salida (0km): Palamós - 4:30h
Punto 1 (12,7km): Sant Feliu de Guíxols - 6:00h (Jardins Juli Garreta, meta IOTrailwalker)
Punto 2 (21,2km): Canyet de Mar - 7:00h (Entrada Urb. Rosamar)
Punto 3 (34km): Tossa de Mar - 8:30h (Ctra.Blanes central parking arena)
Punto 4 (44,8km): Lloret de Mar - 10:00h (Plaza Passeig Caleta)
Punto 5 (60km): Santa Susana - 12:00h (Paseo Maritimo arena pasado Camping Bon Repòs)
Punto 6 (70,7km): Sant Pol de Mar - 13:30h (NII Antes Riera Sant Pol)
Punto 7 (77,5km): Arenys de Mar - 15:00h (Rotonda Playa entrada riera Arenys)
Punto 8 (87,8km): Mataró - 17:00h (Centre Natació Mataró)
Punto 9 (97,2km): Premiá de Mar - 18:30h (Club Nautico Premià)
Punto 10 (109,5km): Badalona - 21:00h (Entre Club Natació Badalona y parking arena)
Meta (121km): 10k Cursa del Port de Barcelona - 23:00h

imheart121 recorrido palamos barcelona cataluña 121km corriendo reto solidario fibromialgia

Un reto de esta magnitud requiere de un equipo de asistencia que esté pendiente de que todo salga según lo previsto. En ese aspecto tenemos una gran suerte, ya que los acompañantes que llevaremos son todos grandes amigos y familiares: Laura, Jose, Isidro, Jordi, Alicia, Dani... y todos vosotros!

imheart121 reto solidario 121km corriendo supporters lauralc

Si te gusta este reto solidario y te apetece colaborar aquí te dejo algunas de las opciones que tienes para apoyar esta causa:

imheart121 reto solidario 121km corriendo pulseras reebok multipower madform
  • Comprando la pulsera del reto (2€) a través de esta web www.imheart121.com. Todos los beneficios irán destinados a ACAF - Asociació d'Afectats de Fibromialgia FM-SFC-SQM.
  • Ven a la meta de "La 10k Cursa del Port de Barcelona" a las 23:00h y trae tu pulsera para hacer visible la causa.
  • Acercándote a los diferentes puntos de encuentro que te he facilitado arriba para animarnos, ¡también podrás comprar pulseras en los puntos de encuentro!
  • Uniéndote a correr con nosotros en las etapas que quieras, ¡la unión hace la fuerza!
  • Compartiendo en las redes sociales tu foto con el hashtag #IMHEART121
  • Siguiendo al proyecto IMHEART en las redes sociales.
Dar las gracias a nuestros colaboradores que también han aportado su granito de arena en esta causa:



Imagina levantarte cada día con 121km ya en tus piernas.  Los enfermos de Fibromialgia no tienen que imaginárselo, es lo que sienten.
¡Haz visible la enfermedad invisible! #IMHEART121
http://www.imheart121.com/


¡Run run!

lunes, 8 de junio de 2015

30 secretos deportivos sobre mi

Llevamos mucho tiempo estableciendo una relación en la que yo escribo y tú lees. Pero apenas nos conocemos, amigo lector. Así que hoy he decidido dar yo el primer paso y desnudarme ante ti. ¡Espera, no huyas! Desnudarme en un sentido metafórico, voy a contarte alguno de mis secretos mejor guardados, como no, relacionados con el deporte.

sergio turull pitufollow blogger

1.- Cuando bajo o subo en ascensor aprovecho el trayecto para hacer sentadillas. (Nota: no hacerlo si el ascensor va lleno. Y si estás en un rascacielos de 95 plantas, piénsatelo).
2.- Cuando no me apetece salir a correr fuera, me pongo en la cinta de correr y le pongo el desnivel máximo. Así me exprimo al máximo en un entreno rápido.
3.- Me siento muy a gusto con las mallas de correr. No sé, tenía que decirlo. Pero soy muy hetero.
4.- Como mucha pasta. Mucha. Pero mucha, eh? Me encanta, con aceite, atún, orégano y queso en polvo.
5.- Tengo un modelo de zapatilla para cada tipo de entreno. Bueno, varias para cada entreno. Tengo muchas. No me caben en el zapatero ya. Adicción runnera.
6.- Soy fan de los manguitos para brazos. No de los de nadar, sino de los compresivos para correr o ir en bici.
7.- Si no me llevo la GoPro a una carrera es como si me olvidara las zapatillas, un drama.
8.- La gente me agradece que les contagie mi motivación, pero en realidad no saben que son ellos los que me motivan a mi a seguir haciéndolo.
9.- Después de un duro entreno me gusta relajarme en el Spa, entre burbujas.
10.- En la piscina siempre voy con un bañador mini de estos que te marcan todo el asunto. Máxima comodidad.
11.- Siempre que termino una Maratón digo: "no vuelvo a correr una Maratón más en mi vida". Aquí sigo.
12.- Nunca llevo calzoncillos debajo de las mallas/pantalones de deporte.
13.- En las carreras siempre me gusta ir por un lateral, me agobia ir en medio de la multitud.
14.- Siempre encuentro el agua de la piscina demasiado fría.
15.- Las Reebok Spartan Races me ponen palote, es probablemente donde mejor me lo paso.
16.- El sueño de mi vida desde pequeño ha sido ser finisher de un Ironman.
17.- Me enganché al running corriendo una media maratón sin haberla entrenado. Hice el pena y sufrí como un cabrón, pero ahí empezó todo.
18.- Soy adicto a los plátanos. Joder, qué mal pensados.
19.- Nunca he usado un pulsómetro. Aún voy con el reloj cronómetro de 5 euros que compré al empezar en el running.
20.- Me encantaría tener una bicicleta de triatlón (una cabra). Con la de carretera y los acoples voy tirando, pero sí, muero de envidia cuando las veo en los triatlones...
21.- Cuando salgo en bici y sopla el viento de cara, me pongo de muy mal humor. Lo odio. Impotencia.
22.- Me gusta tener material y ropa deportiva colorida, y si tiene color flúor mejor.
23.- Mi desayuno antes de una carrera siempre es: rebanada de pan, pavo, nueces, plátano y zumo de naranja.
24.- En ocasiones practico el postureo. (No, ¿enserio? no nos habíamos dado cuenta...).
25.- El 95% de mis entrenos son en solitario. Pero de vez en cuando agradezco entrenar con alguien que me exprima como a un limón.
26.- Me gusta entrenar por zonas donde hay más deportistas, me distrae y así no me siento el único rarito que está un domingo a las 9 de la mañana entrenando.
27.- Cuando tirada larga me pierdo a propósito, así descubro nuevos caminos y se me pasa más rápido.
28.- Hace más de un año que dejé de llevar música mientras corro, ni en los entrenos.
29.- En mi lista de carreras que quiero hacer antes de morir están: Transvulcania, Ironman de Hawaii, un Ultraman, un Gigathlon, Spartan Race Ultrabeast 42km, 101km Ronda, Maratón de Nueva York, Maratón des Sables, y alguna más.
30.- Lo quiero hacer todo, y cuanto antes mejor. Soy de los que piensa que el tiempo pasa muy deprisa y nunca sabes donde vas a estar mañana. Así que aprovecho cualquier oportunidad que tengo para hacer algún reto que me apetezca, por muy salvaje que sea (véase correr 12 horas en una pista de atletismo o correr 121km en un día).

¿Qué, compartimos algún secreto? ¿Me cuentas uno tuyo?

¡Run run!

jueves, 4 de junio de 2015

Reebok Spartan Race Madrid 2015 - Crónica, fotos, vídeos y clasificación

Sábado 30 de Mayo, parece mentira pero ya ha pasado un año desde la primera Reebok Spartan Race de Madrid. Este fin de semana toca volver a disfrutar/sufrir de una experiencia única entre obstáculos y barro. Con las pilas cargadas y más motivación que nunca me dirijo a Esparta.

reebok spartan race madrid sergio turull pitufollow

Llego a Rivas-Vaciamadrid, igual que el año pasado, este es el lugar elegido para recrear Esparta y que todos los que nos consideramos espartanos nos pongamos a prueba. Es la hora de demostrar que tantas horas de entreno han valido la pena.
Me dirijo a la zona exclusiva de Reebok, donde me espera mi dorsal y mi cinta espartana para la cabeza. Me ato el arnés de la GoPro en el pecho. Bebo agua. Me ato las Reebok All Terrain Super Spartan y voy hacia la zona de salida.

reebok spartan race madrid elite

9:00AM, salgo en la primera de todas las tandas, la llamada "tanda élite" de la modalidad Súper 13km. Para mi la mejor tanda, ya que encuentras menos agobios en las pruebas y te las encuentras "vírgenes". Además a esta hora el calor aún no aprieta fuerte. Por todo ello me encuentro ya con la mirada al frente, concentrado, esperando el grito de salida.

reebok spartan race madrid sergio pitufollow super

"Espartanos, ¿cuál es vuestro oficio? ¡AÚ, AÚ, AÚ!". ¡SALIDA! Empieza la Reebok Spartan Race en modalidad Súper de 13km y más de 20 obstáculos.
El grupo sale fuerte, unos 30 espartanos tiran por delante de mi. Aguanto el ritmo, no quiero ahogarme para llegar ágil a los obstáculos. Llegamos a los primeros muros, pasamos por encima, por debajo... una poza de agua para empaparnos y seguimos corriendo.
Empieza una dura subida, los primeros prácticamente ya la han terminado cuando yo la empiezo, increible el ritmo de estas fieras.

Llego a la cima con la respiración a tope, sin tiempo para descansar porque llegan nuevos muros para saltar y trepar, y a seguir corriendo. Unos neumáticos estilo militar y llegamos a una de las pruebas reinas, tronco al hombro. Un tronco no, troncazo! Completo el circuito y lo dejo, a correr.
Llegamos a una de mis pruebas favoritas, la de memoria. Aquí toca memorizar uno de los 100 códigos que hay en un cartel, según tu número de dorsal. Mi código a recordar: YANKIE 957 2322. Más tarde me lo preguntarán.

reebok spartan race madrid sergio turull pitufollow

Más pruebas de fuerza, equilibro sobre troncos, volcar neumáticos, y otra de mis favoritas: las monkey bars (o barras). Ahí se concentra un gran número de público, ya que es una prueba muy atractiva. Me seco las manos y de un brinco me cojo a la primera barra, y pim, pam, pim, pam, sin problemas, a seguir corriendo!

Arrastro un trozo de piedra con una cadena, apretando dientes y no dejando que me cojan más ventaja mis rivales que llevo delante.
Y por fin, llegamos a la zona final, abierta al público, donde está toda la gente animando y gritando.
El primero de estos obstáculos finales, el más temido: el lanzamiento de jabalina (o lanza). La cojo con fuerza, tiro y... ¡OH SHIT! La lanza roza la parte superior y se va fuera. Directo al cajón de penalización donde me esperan 30 infernales burpees.

reebok spartan race madrid lanza jabalina

spartan race madrid elite sprint super beast

spartan race madrid pitufollow sergio turull

Veo como me van adelantando participantes, entre ellos mi amigo Ángel (@angelmartos). Termino los burpees y me falta aire por todos lados, subo las escaleras al trote, luego ando. Cojo aire. Vamos joder.

spartan race madrid angel martos esparta

Polea de fuerza, con garra, subo el saco hasta arriba y lo bajo. Continuo corriendo y me meto en 3 pozas más de agua y barro. Llegamos a otra gran prueba, de las más duras, saco de 20/30kg al hombro y a subir y bajar escaleras. Los cuádriceps sufren, las gotas de sudor caen por mi cara. Y sabes en todo momento que no puedes tirar el saco, hay que continuar.

spartan race madrid cuerda rope climbing pitufollow sergio turull

Dejo el saco y corriendo a otra de mis pruebas favoritas, subir la cuerda. Aquí muchos usan tácticas ninjas, haciendo movimientos con los pies para asegurarse. Pero yo no tengo ni idea, yo a lo bruto, fuerza de brazos y las piernas colgando, y subo, y toco la campana, y bajo, y sigo corriendo.
Trepo la red que luego deja paso a la prueba más atractiva para el público pero que más sufrimos los corredores, reptar por el barro bajo una alambrada afilada. Voy al máximo de mis capacidades, noto como se me van incrustando pequeñas piedras en las rodillas y los codos, pero nada duele en caliente, sigo. Este tramo de alambrada es más largo que nunca, agotador. Por fin salgo, trepo un muro, esquivo unos sacos de boxeo y salto por el fuego de la victoria.

spartan race madrid fuego pitufollow resultados

Cruzo la meta de la Reebok Spartan Race Súper 13km en 1h:33':57", posición 48 de 3.500 participantes, agotado, sangrando por las rodillas y los codos, pero contentísimo con el resultado. Me cuelgan la medalla espartana azul, la Súper. Aroo!

spartan race madrid sergio turull pitufollow espartano

medalla super spartan race
sergio turull spartan race

Pero aquí no termina la cosa, el equipo Reebok corre hoy la modalidad Sprint a las 15:30 y yo no quiero perdérmelo, así que con barro aún en las zapatillas repito con ellos el recorrido de 5km y más de 15 obstáculos.

spartan race saul craviotto pitufollow

Con otro objetivo que no es el de competir, ahora toca disfrutar junto a esta gran familia: Saúl Craviotto, Cristina Boscá, Mariam Hernández, Vikika Fitness, Gloria Atacadas, Laura, David, Sarai, Carlos Quevedo, Anabel Ávila, Marta, Ángel, Alejandra... y tantos más!
Todos ellos con la pulsera solidaria de mi próximo reto #IMHEART121, 121km corriendo de Palamós a Barcelona.

spartan race mariam hernandez saul craviotto atacas cristina bosca vikika fitness anabelpump lauralc imheart121

Juntos terminamos cruzando la meta, sin mirar el tiempo porque no importa, lo importante es la sonrisa en la cara de cada uno de nosotros, pasando los obstáculos en grupo, ayudando al que lo necesita, espíritu espartano.
Me vuelvo a colgar la medalla, esta vez la roja, la Sprint.

spartan race mariam hernandez saul craviotto atacas cristina bosca vikika fitness anabelpump lauralc

spartan race sprint finisher sergio pitufollow reebok embajador

Y la experiencia espartana podría acabar aquí, pero no, algo me ha quedado dentro después del día de hoy. Nunca he disputado la modalidad Sprint en élite, compitiendo de verdad. Y sé que soy ágil, y que en prueba corta tengo más posibilidades de quedar bien clasificado, así que sin pensarlo más decido que mañana, domingo, correré la modalidad 5km Sprint en tanda élite. Pero eso será mañana, ahora toca ir a descansar al hotel para reponer fuerzas.

Domingo 31 de Mayo, este lugar me suena... coño, claro, si estuve ayer. Las piernas aún pesan y las heridas son visibles, pero voy extra motivado para correr otra Spartan más.

spartan race madrid toni spartangsx

Son las 13:00, de nuevo me encuentro en el cajón de salida, sabiendo lo que me espera por delante y con una idea clara: ir a muerte.

spartan race madrid elite
¡AROOOOO! ¡Salida de la Reebok Spartan Race Sprint de 5km en tanda élite! Aquí la gente no está para cachondeos y salen escopeteados, y yo detrás.
Paso un obstáculo tras otro, haciendo valer mi agilidad, a la vez que intento coger algo de oxígeno para no caer redondo. El calor aprieta.

Voy pasando más rápido que nunca cada prueba. Y llego a la lanza, no puedo fallar, no puedo. Cojo la lanza, mirada de concentración y tiro con más fuerza que ayer. DIANA! Sonrisa en mi cara, salgo corriendo con el turbo puesto. Ahora sí, nada me para.
Saco, cuerda, muro, agua, barro, salto, trepo, repto, y cruzo la meta en 45':40", posición 26 de 2.500. Y tercera medalla del fin de semana!

spartan race madrid sergio turull espartano

spartan race madrid reebok mens health

Exhausto, agotado, pero feliz, muy feliz, dejo atrás Madrid y pienso ya en las próximas Spartan Race de Barcelona (octubre) y Valencia (noviembre).

Clasificaciones:
-Sábado 30 de Mayo, modalidad Súper 13km: https://my.trumin.com/results/546b86c7ebb292511dfcb8e8
-Sábado 30 de Mayo, modalidad Sprint 5km: https://my.trumin.com/results/546b8827ebb292511dfcb8ed
-Domingo 31 de Mayo, modalidad Súper 13km: https://my.trumin.com/results/55002928e4b0da6470abe97a
-Domingo 31 de Mayo, modalidad Sprint 5km: https://my.trumin.com/results/550027c7e4b0da6470abe954


¡Aroo, aroo!

miércoles, 3 de junio de 2015

VÍDEO | Reebok Spartan Race Madrid 2015

Finisher de la Reebok Spartan Race de Madrid: Élite Súper 13km en 1h:33':57" (Posición 48 de 3.500) y Élite Sprint 5km en 45':37" (Posición 26 de 2.500). Así se vive una Spartan Race desde dentro, GoPro en pecho os muestro mi camino por Esparta. Un camino duro lleno de barro y obstáculos. #CaminoAEsparta
ESPARTANOS, ¿CUÁL ES VUESTRO OFICIO? ¡AÚ, AÚ, AÚ!

Reebok Spartan Race Madrid, 30 y 31 de mayo de 2015
__
Distancia Súper 13km con +20 obstáculos
Tiempo: 1h:33':57"
Posición 48 de 3.500
__
Distancia Sprint 5km con +15 obstáculos
Tiempo: 45':37"
Posición 26 de 2.500


¡Aroo, aroo!