VÍDEO | Entreno de series en pista y test de 400m

Unas series de running en pista de atletismo para dar alegría a las piernas y luego un test de 400 metros a puto tope, junto a Héctor, Uli y Ana. Un entrenamiento de los que suman para correr más rápido.

Calentamiento 10´ + 1x1.500m + 1x1.000m + 1x1.500 + 4x500m + 2x1.000m + test 400m

¡Run run!