martes, 27 de diciembre de 2016

[VÍDEO] Llega Ninja Warrior a España

Llega el programa Ninja Warrior a España y muchos somos los que asistiremos a los castings, así que mucha suerte y a seguir entrenando!

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¡Run run!

[VÍDEO] Especial Navidad - 25 cosas sobre mí

¡Feliz Navidad! Hoy os traigo un vídeo especial contando 25 cosas sobre mí. Algunas importantes, otras no tanto, pero así me conocéis un poco más!

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¡Fum fum!

[VÍDEO] Esta medalla es vuestra - 24 horas corriendo

24 horas corriendo en pista y 146km acumulados dedicados a todos aquellos que no pueden correr. Un duro reto que no podría haber logrado sin vuestro apoyo y el de toda la familia #IMHEART.

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¡Run run!

lunes, 12 de diciembre de 2016

[VÍDEO] Busco bici de triatlón

Después de mes y medio vuelvo a coger la bici para salir con una buena grupeta. No me libré del pinchazo y de una buena pájara. Ah! Y busco bici para triatlón, a ver si podéis sugerirme alguna!

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¡Bike bike!

viernes, 9 de diciembre de 2016

[VÍDEO] Primera Spartan300 Race de Europa

Esta Spartan300 Race es la nueva modalidad de carrera de obstáculos con sólo 300 metros y 10 obstáculos, celebrada por primera vez en Valencia. Corrí un total 3 rondas eliminatorias hasta llegar a la gran final, donde pude conseguir un bonito segundo puesto! ¡AROO!

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¡Aroo, aroo!

[VÍDEO] Spartan Race Valencia 2016

Vídeo de la Reebok Spartan Race de Valencia 2016 en Paterna, donde corrí ambas modalidades Súper y Sprint en tanda élite. Así fue la última carrera de obstáculos de este 2016, ¡AROO!

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¡Aroo, aroo!

[VÍDEO] Campeonato Nacional OCR 2016

Primer Campeonato Nacional de OCR (carreras de obstáculos) celebrado en Los Yébenes, Toledo, el pasado 27 de Noviembre. Carrera muy dura por la lluvia y el frío.

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¡Run run!

lunes, 28 de noviembre de 2016

[VÍDEO] Tutorial jabalina Spartan Race

Aquí os traigo un tutorial para aprender a lanzar la jabalina en las Spartan Race, acompañado por @custavo_ y @dani_spartan. ¡Al final me voy con una nueva técnica! ¡AROO!

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¡Aroo, aroo!

martes, 22 de noviembre de 2016

[VÍDEO] Maratón de Valencia 2016

La Maratón de Valencia es una maratón de oro, con un público de oro y que me exigió realizar un esfuerzo de oro. Tiempo final: 3h:13':42"

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¡Run run!

[VÍDEO] La masia del terror - Vlog Halloween

Una masia, un grupo de amigos y muchas ganas de pasarlo "de miedo". Así fue nuestra particular celebración de Halloween!

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¡Bu bu!

[VÍDEO] Voy al primer Campeonato Nacional de OCR

¡Ya es una realidad! El próximo 27 de Noviembre estaré en los Yébenes, Toledo, disputando el primer Campeonato Nacional de OCR (Carreras de obstáculos). Una carrera que promete ser dura, junto a la élite de este país.

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¡Run run!

[VÍDEO] Maori Race Barcelona 2016

Os comparto el vídeo oficial de la carrera de obstáculos Maori Race Barcelona celebrada el 30 de Octubre 2016. ¡Pura motivación!

● Vídeo oficial: https://www.youtube.com/watch?v=1XtR_JVg4H4
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¡Kia Kaha!

[VÍDEO] Paintball Barcelona

Nos vamos de paintball con unos amigos y éste es el resultado: risas, bolazos, pintura y mucha adrenalina...

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¡Run run!

[VÍDEO] Entreno Paleo de Alta Intensidad

Entreno en Paleotraining Barcelona para preparar la carrera de obstáculos Maori Race. El Paleotraining es un entrenamiento que utiliza funciones humanas: saltar, empujar, cargar, desplazar...

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¡Run run!

[VÍDEO] Recuperando piernas a -200ºC con Crioterapia

Visito el Centro Crioterapia Corporal de Barcelona (Av. Icaria 170) para recuperar mis piernas en la criosauna, una cámara que mediante nitrógeno líquido se enfría hasta los -200ºC. Bye bye fatiga!

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¡Run run!

miércoles, 26 de octubre de 2016

Crónica del Pure Triahtlon 226 Marina d'Or 2016


Me encuentro en la orilla de la playa antes de la salida. Concentrado, mirando al horizonte, visualizando el objetivo.
Llega la hora y nos comunican desde organización que debido a un accidente en un tramo del recorrido la prueba no puede iniciarse.

ironpituman-pitufollow-ironman-triathlon

Esperamos 2 horas, ya totalmente desconcentrado, y nos comunican que por falta de tiempo habrá que reducir una vuelta en el sector ciclista.

Venía con mucha ilusión puesta en lograr completar mi segundo Ironman y esta situación me supera.

Empieza la prueba. Sin motivación alguna y con mucha rabia interior empiezo a nadar, golpeando el agua como si ella tuviera la culpa de todo.
Hago uno de mis mejores parciales de natación.

Salgo del agua buscando a mi equipo para desahogarme, pero no los veo por ningún lado (justo en ese momento les había surgido un problema). No me creo lo que está pasando.

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Empiezo el sector ciclista y me basta sólo una vuelta para comprobar la dureza del trazado este año.
Al completar la primera vuelta por fin veo a los míos. Les digo que tengo los cables cruzados, aunque físicamente voy bien. Me dicen que me relaje, que además voy tercero de mi grupo de edad.

A partir de este instante, tras verles, empiezo a relajarme.
Decido aceptar la situación que hoy se ha dado y salga la distancia que salga, darlo todo hasta cruzar la meta.

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Completo las 3 vueltas de bici y empiezo la maratón.
Empiezo lento, con las piernas doloridas por el exigente circuito de bici.
Me comunican que voy cuarto de mi categoría y tengo al tercero a unos 8 minutos.

Completo la primera de las 4 vueltas tranquilo, pero ya empiezo a coger sensaciones y progresivamente elevo el ritmo de carrera.

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Al paso por el kilómetro 30 alcanzo al tercero y me noto fuerte, tiro.
Saboreo la maratón, disfruto de cada zancada. Hago los últimos 10km muy fuertes, y aunque está lloviendo y ha oscurecido, ya nada importa sabiendo que mi gente me espera en meta.

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Acompañado de ellos cruzo la meta. Feliz por haber sabido resolver el duro palo y por haber sacado mi mejor versión a pesar de todo.
Me voy con el trofeo de tercero de grupo de edad y pensando ya en próximos retos. #IronPituMan

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¡Tri tri!

martes, 11 de octubre de 2016

VÍDEO | Spartan Race Barcelona 2016 (Trifecta)

Vídeo de la Reebok Spartan Race de Barcelona 2016, consiguiendo la Trifecta en 2 días! Beast (+24km) en 3h:10' y puesto 18, Súper (+14km) en 1h:44' y puesto 12, Sprint (+7km) en 53':49" y puesto 19. ¡AROO!

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¡Aroo aroo!

lunes, 3 de octubre de 2016

VÍDEO | Ironman Barcelona 2016

Resumen del Ironman celebrado en Calella (Barcelona). Esta vez desde la barrera, ya que sólo me quedan 3 semanas para el Pure226 de Marina d'Or. ¡En 2017 nos veremos IM Barcelona!

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¡Tri tri!

lunes, 26 de septiembre de 2016

VÍDEO | Arnold Classic Europe Barcelona 2016

Me escapo con mi amigo Aleix a la mayor feria del fitness, el Arnold Classic Europe en Barcelona (ACE 2016). Stands, competiciones, comida, regalos... una maravilla!

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¡Fit fit!

VÍDEO | Triatlón de Sant Pol de Mar 2016

Salimos en bici hasta Sant Pol de Mar, donde se celebra un triatlón en el que participan muchos amigos y teníamos ganas de animarlos a todos!

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¡Tri tri!

VÍDEO | Midnight Trail Barcelona 2016

La Midnight Trail nunca defrauda, una vez más disfrutando de las vistas de Barcelona corriendo los 15km nocturnos por Collserola. Y esta vez con eclipse Lunar! Tiempo: 1h:17'

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¡Run run!

VÍDEO | Circuito de obstáculos indoor

Me monto un circuito de obstáculos en el centro WODS de Hospitalet, y acabo exhausto! Seguimos preparando la Spartan y la Maori Race!

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¡Aroo aroo!

VÍDEO | Doble acuatlón - Premiatló 2016

Despidiendo el verano con un doble acuatlón en Premià de Mar. Posición 9 en la modalidad sprint y 4 en la modalidad popular. #Premiatlo

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¡Run run!

VÍDEO | Llegan los Instarunners a Barcelona

Instarunners es una comunidad de corredores creada en Instagram, que en Madrid tiene mucha tirada y ahora han llegado a Barcelona. Así ha ido el primer entreno de muchos!

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¡Run run!

sábado, 20 de agosto de 2016

Maori Race | 30 Octubre - Barcelona | Carrera de obstáculos

El próximo domingo 30 de Octubre 2016 se va a celebrar en Barcelona la Maori Race, una carrera de obstáculos de 7 kilómetros aproximadamente con más de 25 obstáculos. ¡Y yo no faltaré!

maori race carrera de obstaculos barcelona españa

Inscripciones: http://maorirace.com/

Una carrera que pasará por distintos terrenos como tierra, asfalto, césped y alguna sorpresa más. Y donde no faltarán los clásicos obstáculos que a todo corredor nos gusta encontrarnos, como son las monkey bars, las cuerdas, alambradas, cargas de saco, equilibrios, agua...

La primera tanda está reservada para la élite, aquellos racers que quieren competir por el triunfo, mientras que el resto de tandas (una cada 30 minutos) están abiertas al resto de corredores que quieran pasarlo bien superando este desafío, solos o en equipo.

Sin duda un planazo para poner a prueba nuestras habilidades. Y lo mejor, el circuito está en Santa Coloma de Gramenet, a menos de 10km del centro de Barcelona, por lo que se puede llegar en metro o bus cómodamente. ¡Vamos para allá!

¡Kia Kaha!

VÍDEO | Spartan Race a otro nivel - Hurricane Heat

La Hurricane Heat es una tanda de la Spartan Race donde se empuja a los corredores a superar obstáculos mediante el trabajo en equipo. Y así lo hicieron en Andorra. ¡AROO!

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¡Aroo aroo!

VÍDEO | Increíble beatbox en el Cirque du Soleil

Vamos a ver el espectáculo "Scalada Vision" del Cirque du Soleil en Andorra y nos encontramos con esta maravilla de Beatbox a cargo de KRNFX. Increíble!

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¡Beat beat!

VÍDEO | Santander Triathlon Series Tarragona 2016

Vídeo del Santander Triathlon Series de Tarragona, modalidad olímpica. 1,5km nadando + 40km bici + 10km corriendo. Tiempo final: 2h:20'

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¡Tri tri!

lunes, 8 de agosto de 2016

miércoles, 3 de agosto de 2016

VÍDEO | Reebok Spartan Race Andorra 2016 - Beast

Vídeo de la Reebok Spartan Race de Andorra, modalidad élite Beast +21km con obstáculos (a +2.000m de altitud). Tiempo 3h:44' y posición 24. La más dura hasta la fecha!

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¡Aroo, aroo!

sábado, 23 de julio de 2016

VÍDEO | 40km trail running - Besttrail, 3LIVE & OnTrail

Corriendo la Mitja Marató de muntanya de Mataró (22km y +1.000m positivos) en 8 posición, organizada por Besttrail y Decathlon. Y en menos de 12 horas vuelvo a correr otros 18km de trail running junto a 3LIVE y OnTrail en la Serralada Marina. La Spartan Race de Andorra se acerca...

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¡Run run!

jueves, 21 de julio de 2016

miércoles, 20 de julio de 2016

VÍDEO | La locura de Pokémon GO

Todo el mundo está como loco con la revolución de Pokémon GO. El mítico juego que ahora puede disfrutarse desde un móvil a través de una App que poca gente no se ha descargado ya. Y yo no iba a ser menos, ya estoy aprovechando mis entrenos para cazar algunos de estos Pokémon, conquistar gimnasios y abrir huevos. Esto se nos va de las manos.

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¡Go go!

domingo, 17 de julio de 2016

miércoles, 13 de julio de 2016

VÍDEO | Pool party en el Fairmont Hotel Rey Juan Carlos I by Veuve Clicquot

Asistimos a una pool party en el Hotel Fairmont Rey Juan Carlos I de Barcelona. No faltó champagne Veuve Clicquot, chapuzones y bailes épicos. Con @ladyfinisher, @rvbengarcia, @davidrivera_tri, @eblanco y más. Gracias a Equipo Singular :)

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¡Party party!

jueves, 7 de julio de 2016

VÍDEO | Documental #UltraPituMan - La razón ganó al corazón

Documental del Ultraman de Motril, el Ultra-Tri 2016. 10km nadando, 421km en bici y 84km corriendo. La razón ganó al corazón y tomé la decisión más sensata tras varios problemas estomacales: abandonar.
¡Vive la historia y compártela!

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¡Tri tri!

domingo, 3 de julio de 2016

sábado, 2 de julio de 2016

VÍDEO | 7 Ironmans en 7 días - #EP7C

Mi amigo Joan Lara se dispone a completar 7 Ironmans en 7 días para recaudar fondos por los niños con cáncer. Irá de Barcelona a Roma, vamos a apoyarle! http://www.migranodearena.org/es/reto/10290/ep7c/

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¡Tri tri!

VÍDEO | Prueba de esfuerzo por Bluetooth

Gracias al centro RunningSalut (http://runningsalut.com) de Barcelona hemos hecho una prueba de esfuerzo "on the road", donde el Dr. Joan Vilaseca analiza mi corazón desde el coche por bluetooth.

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¡Bike bike!

martes, 28 de junio de 2016

VÍDEO | Reebok Spartan Race Bilbao 2016

Vídeo de la Reebok Spartan Race de Bilbao celebrada el 25 de Junio de 2016. Un circuito rompepiernas, muy completo de obstáculos y en un entorno magnífico.
Participé en las tandas élite de la Súper (1h:50' y posición 19) y la Sprint (57' y posición 15).
Próximo destino: Spartan Race de Andorra el 30 de Julio.

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¡Aroo, Aroo!

VÍDEO | Espartanos por el mundo: BILBAO

Llegada a Bilbao, un trote suave, un poco de turismo y preparación para la Reebok Spartan Race del sábado, donde competiré en las tandas élite de la distancia Súper y Sprint.

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¡Aroo, Aroo!

martes, 21 de junio de 2016

VÍDEO | Desafío de Guerreros Barcelona 2016 - 3º Puesto!

Vídeo de la carrera de obstáculos Desafío de Guerreros, celebrada en Barcelona. 3º clasificado con un tiempo de 47':16" en la distancia de 10k. Próximo destino: Spartan Race Bilbao (25 Junio)!


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¡Aroo, aroo!

VÍDEO | Mi primer selfiedrone

Pongo a volar el minidrone Parrot Airbone Night Swat en exterior y hago mi primer selfiedrone. Algún día conseguiré controlarlo!

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¡Fly, fly!

lunes, 20 de junio de 2016

PRÓXIMAMENTE: Cursa Vila Olímpica 2016

Hola familia! ¿Qué os parece empezar la semana con un nuevo objetivo?
Os propongo un plan para el 10 de Julio: correr la Cursa Vila Olímpica​ de Barcelona!󾟐
Podéis elegir entre 5k y 10k󾟙


cursa de la vila olimpica barcelona 2016

Es una carrera que lleva más de 25 años celebrándose, con un circuito MUY llano! ¿Te animas?󾌳

viernes, 17 de junio de 2016

VÍDEO | Mi primer drone - Unboxing Parrot Minidrone Swat

Os presento el Parrot Minidrone Airbone Night Swat, mi primer drone! Es pequeñito pero juguetón, en el próximo vídeo lo ponemos a volar, se controla con la aplicación FreeFlight3 desde el móvil!

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¡Fly, fly!

jueves, 16 de junio de 2016

lunes, 13 de junio de 2016

VÍDEO | Triatlón Cambrils 2016

Reportaje del triatló de Cambrils (Tarragona), mi primer triatlón de distancia olímpica que disfruté como un enano. Tiempo final 2h:15':56". Don't think, JUST TRI!

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¡Tri, tri!

jueves, 9 de junio de 2016

VÍDEO | Me nombran patrón de la zodiac - Fyord

Me nombran patrón de la zodiac y tengo que controlarme para no darle caña a la palanca y salir volando! Una experiencia increíble navegar por el mar de mi ciudad, gracias a Fyord.

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¡Sea sea!

VÍDEO | Triatló Arenys de Mar 2016

El domingo salí en bici para estrenar mi nuevo tritraje de Taymory, con parada en Arenys de Mar para animar en el triatlón sprint, y finalizando con un chapuzón en la piscina.

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¡Tri tri!

lunes, 23 de mayo de 2016

VÍDEO | Ironman 70.3 Barcelona 2016

Resumen del Ironman 70.3 celebrado en Calella (Barcelona). Esta vez desde la barrera, ya que sólo me quedan 3 días para el Ultraman de Motril.

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¡Tri tri!

VÍDEO | Equipación para el Ultraman de Motril (Ultra-Tri)

Os presento mi equipación para el Ultraman de Motril (Ultra-Tri). Gracias a Sural, @raubreak y yo llevaremos esta equipación diseñada por nosotros.
El Ultraman es el triatlón más duro del mundo y se divide en 3 días en los que hay que completar un total de:
10km nadando + 421km en bici + 84km corriendo

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¡Tri tri!

jueves, 19 de mayo de 2016

VÍDEO | Gran Fondo La Mussara 2016

Mi primera marcha cicloturista, la Polar Gran Fondo La Mussara, de 189 kilómetros y 3.200m desnivel positivo. Un buen test para el Ultraman de Motril del próximo 26 de Mayo.

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¡Bike bike!

VÍDEO | Duatlón Tuna Race Balfegó 2016

Mi primer duatlón! Debido a una plaga de medusas el triatlón olímpico de la Tuna Race Balfegó pasó a ser un duatlón (7km run+40km bike+3km run), tiempo total: 1h:59':50".

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¡Run run!

lunes, 9 de mayo de 2016

VÍDEO | Lo mejor del triatlón

Hablando con mi amigo @raubreak en el camping de Ametlla de Mar sobre lo mejor de los triatlones: el viaje, los amigos y las patatas maracas.

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¡Tri tri!

VÍDEO | Aprendiendo a escalar en un boulder

Primera vez que escalo, y lo hago en un boulder (rocódromo indoor). Unas cuantas caídas y dos brazos que no podré mover en días :)

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¡Climb climb!

miércoles, 4 de mayo de 2016

VÍDEO | Plantillas para correr bien en Podoactiva

Acompaño a Laura (@ladyfinisher) a hacerse unas plantillas en Podoactiva Barcelona para solucionar sus problemas de rodilla.

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¡Run run!

VÍDEO | UTBCN 2016 Mi primer Ultratrail 100km

Vídeo del Ultra Trail Barcelona (UTBCN) de 100km. Mi primer Ultratrail y la carrera más dura que he hecho a día de hoy. Sufrimiento a nivel extremo durante 17h:08':25".

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¡Run run!

VÍDEO | Material para mi primer Ultratrail

Quedan sólo unas horas para que correr mi primer Ultratrail. Los 100km por montaña de la UTBCN. Aquí os enseño todo el material que llevo con mi nueva cámara Panasonic Lumix G7!

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¡Run run!

VÍDEO | Rock 'n' Roll Madrid 1/2 Maratón 2016

Vídeo del carrerón que me salió en la EDP Rock 'n' Roll Media Maratón de Madrid a pesar del exigente recorrido! Tiempo: 1h:26':35" (MMP) y posición 131 de 10.000. ¡LET'S ROCK!

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¡Run run!

lunes, 2 de mayo de 2016

UTBCN 100KM Ultra Trail Barcelona - Crónica, fotos, vídeo y resultados

Sábado 30 de Abril, estoy en Begues (Barcelona) dejando la mochila en el guardarropa, y mentalizándome para correr los 100km de la Ultra Trail de Barcelona (UTBCN). Va a ser mi primera experiencia en el ultrafondo de montaña y espero salir vivo de ella. Me concentro con mis Panasonic BTS30 escuchando música antes de dirigirme hacia la zona de salida. Esto empieza.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues material

7:00AM, está lloviendo y ya estamos los 200 corredores de la distancia de 100km preparados para salir. ¡SALIDA! Empieza una gran aventura, que promete ser bien dura.
Primeros kilómetros dejándome llevar por el grupo, subiendo a ritmo alegre y bajando como me gusta, disfrutando de cada pisada por este terreno tan técnico de rocas.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

No para de llover, pasamos por el kilómetro 25 y empiezo a notar que no he salido al ritmo debido. Me he pasado. Voy en el top 35, una locura para mi. Bajo el ritmo, llega una subida seria en la que dejo que me vayan pasando corredores. Cabeza fría, no hay que calentarse.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

Llega la deseada bajada que nos lleva hasta pie de playa en el Garraf. Avituallamiento rápido, recargando los bidones de agua y vitargo, comer un poco de plátano y sandía, y volver a salir con calma.
Paso por la maratón, jodido, muy jodido. Tengo el isquio derecho sobrecargado. Sólo puedo pensar en llegar al avituallamiento del kilómetro 46, donde sé que hay fisios y ahí intentar resucitar.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

Intercambio notas de audio con mi amigo Raúl, que desde casa me va animando y dando pautas para que no me venga abajo. Así consigo llegar al kilómetro 46 y me doy un buen masaje mientras me como un sandwich de nocilla. Pido que me pongan réflex en la rodilla derecha que me molesta un poco. Depósito lleno y vuelta a la carga.
Troto un poco y la rodilla sigue molestando. Me tomo un voltarén. Imagino que la sobrecarga del isquio ha afectado a la rodilla y ahora lo estoy pagando.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

Mi cabeza va de avituallamiento en avituallamiento. Paso por el kilómetro 50, si pienso que me queda la mitad tiro la toalla. De hecho creo que lo haré. No puedo correr por el dolor de rodilla y no estoy disfrutando de la carrera. Me gusta correr, no andar. Llamo a Raúl con lágrimas en los ojos para comunicarle mis intenciones de abandono, y me dice que me calme y ande si hace falta. Que cuando llegue al kilómetro 70 (vuelta a Begues), tendré ahí mi bolsa de vida para cambiarme la ropa mojada, las zapatillas, darme crema de calor en la rodilla y comer un buen plato de pasta. Y ya después de eso que decida según me encuentre.

Kilómetro 60 y me encuentro con mi amigo Javi, que hace la distancia Long (70km). Y a pesar de haber salido él una hora más tarde ya me ha pillado. También va jodido, pero de pies. A mi me anima tenerlo a mi lado, juntos volvemos a trotar mientras hablamos.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

Llegamos al 70, para él es el fin de la carrera, para mi no lo sé aún. Nos despedimos y procedo a cambiarme de ropa. Sentado, comiendo pasta. Delante mío aparecen Jordi y Julio, dos corredores con buena predisposición a salir a por los últimos 30 kilómetros. Les comento que no tengo claro que hacer por mi rodilla. Jordi me da crema de calor y me animan a que salga con ellos, que él también va tocado de rodilla.
Una voz de fondo dice: "¿Qué preferís, hacer 30km hoy o volver a intentar los 100km el año que viene?". Esa frase es el detonante, empiezo a guardar las cosas, me abrocho los cordones y salgo a por los 30 últimos, sin mirar atrás.

http://utbcn.livetrail.net/

Los 30 kilómetros que quedan tienen el mismo desnivel que los 70 primeros, es decir, una bestialidad concentrada en la parte final de carrera, cuando llevamos ya más de 11 horas de carrera.
Me da confianza el ir en grupo, pero a la vez tengo miedo de perderles por el camino y quedarme solo. Eso sería lo peor, porque la noche va a llegar en unas horas, y no me veo solo en estas condiciones.
Así que intento pegarme bien a ellos, apretando dientes en las subidas, que es donde más fuertes van. Soy el único, de 5 hombres que vamos, que no lleva bastones. Se nota que soy el novato.

La rodilla parece que vuelve a responder, puedo trotar más cómodo. El circuito se pone cada vez más duro, se hace de noche, empieza a hacer frío, ya van más de 15 horas de carrera. Las subidas son matadoras. No sé donde meterme ya. Los kilómetros no pasan, se hacen eternos. Las piernas piden el final del partido. No me salen las palabras, me limito a seguir al grupo. No quiero quedarme solo, no quiero.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

Se ven las luces de Begues, bajamos hacia ellas. Ahora sí joder, ahora ya lo tenemos hecho. Parecía imposible. Al trote y con una sonrisa bien grandes entramos a meta los tres juntos, tras 17h:08':25". Sin duda la carrera más dura que haya hecho jamás. La carrera que CASI me tumba. Más de 50 abandonos en la distancia Ultra. Una medalla que jamás olvidaré.

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues

utbcn 100km 2016 ultra trail barcelona begues




¡Run run!

jueves, 28 de abril de 2016

CONCURSO - Gana los nuevos auriculares bluetooth BTS30 de Panasonic

Participa en la porra que he publicado en mi Instagram para adivinar el tiempo que tardaré en terminar los 100km de montaña del Ultratrail UTBCN, y llévate los nuevos auriculares bluetooth Wings BTS30 de Panasonic para ti y para un amigo tuyo!
Imprescindible para participar hacerlo en este enlace: https://www.instagram.com/p/BEvZOETxaK1/ 





Hagan sus apuestas! Suerte! #PorraPitufollow

miércoles, 27 de abril de 2016

¿Qué llevo a mi primer Ultratrail? Aquí la lista

Bueno, bueno, bueno! Mi primer Ultratrail ya está aquí. Para que no se me coman los nervios y no olvidarme nada, he hecho esta lista de cosas que llevaré. Basándome en mi experiencia (no en montaña, pero sí en ultrafondo), en la experiencia de amigos y sobretodo lo que la organización de la UTBCN obliga y recomienda llevar. Así que aquí os dejo la lista y yo me voy ya a prepararlo todo!


En carrera:

Zapatillas de trail Reebok
Mallas cortas compresivas Sural
Camiseta compresiva Sural
Calcetines técnicos +1 recambio en mochila
Medias compresivas Sural
Visera Sural
Mochila Salomon
Frontal de batería Geonaute
Frontal de pilas
Móvil con batería
Silbato
Bidones (1L) Salomon
Vaso plegable
Pilas de recambio
Cargador externo
Cortavientos Reebok
Impermeable TheNorthFace
Manta de supervivencia
Luz roja trasera
Comida (mini-bocatas de jamón serrano y aguacate)
Vitargo de Vitaminity
Bizcocho energético Aptonia
Pastillas de sal
Voltarén
Dorsal con chip
Reloj
GoPro
Cargador GoPro
Auriculares inalámbricos Panasonic
Portadorsal Xterra
Bolsa para residuos
Bolsitas para comida, pastillas y vitargo
Kleenex


Bolsa de vida (kilómetro 70):

Mallas cortas
Camiseta
Manguitos
Calcetines técnicos
Zapatillas de trail
Toalla
Compeed
Guantes
Cortavientos/Impermeable
Visera
Ibuprofeno
Vitargo
Comida (bocatas y bizcocho)
Pastillas de sal
Voltarén
Kleenex
Esparadrapo
Toallitas de bebé


Bolsa guardarropa:

Ropa de recambio
Chanclas
Jabón
Dinero
Dni
Boli permanente


Si creéis que se me olvida algo o me aconsejáis algo en especial, dejadlo en comentarios! Gracias :-)

¡Run run!

lunes, 25 de abril de 2016

EDP Rock 'n' Roll Madrid 1/2 Maratón: Crónica, fotos, vídeos y resultados

Domingo 24 de Abril, amanezco en el Hotel Petit Palace Savoy Alfonso XII, justo delante del Retiro y a pocos metros de la salida de la Media Maratón EDP Rock 'n' Roll de Madrid.

dorsal edp rocknroll media maraton madrid 2016 pitufollow

Hoy se celebra la 10k, media maratón y maratón. Como en menos de una semana tengo mi primer Ultratrail de 100km, lo más sensato era no correr la maratón, aunque no negaré que ganas tengo. Así que finalmente correré la media maratón gracias al dorsal que me ha facilitado Clínica Baviera (Instituto Oftalmológico).

hotel petit palace running edp rocknroll media maraton madrid 2016 pitufollow

Me sitúo en la salida, suena la música. Me concentro. Voy a darlo todo, pero con cabeza. Me conozco el recorrido de Madrid, y es un constante sube y baja traicionero. Mi mejor marca en 21k es 1h:29', y a pesar de las dificultades del terreno quiero intentar hacer marca, ya que vengo de hacer varias carreras y entrenos fuertes, y tengo buenas sensaciones.

¡SALIDA! Me sitúo junto al globo de 1h:30' durante los primeros kilómetros de subida. Regulo. Coronamos la cuesta a la altura de las Torres KIO. Momento en el que decido tirar y dejar la liebre atrás. Empiezo la aventura en solitario.

Paso por el kilómetro 10 en 41 minutos, buenas sensaciones y muy buen tiempo. Ésto marcha. Llego al kilómetro 13 y puedo oír a lo lejos los megáfonos de los Drinkingrunners. Subidón máximo pasar por delante de ellos y recoger sus ánimos. Y no sólo eso, mi amigo Pablo se pone a correr durante unos metros a mi lado con el megáfono.
"O reviento yo, o revienta el crono hoy", le digo a Pablo. "Pues revienta el crono", me contesta. Y continúo mi ritmo hacia meta.

Nos separamos los de la media maratón de los de la maratón. Cada vez menos corredores por la calle. Buena señal también, llevo un ritmo fuerte. La gente anima, y llegamos al kilómetro 19, donde una fuerte subida hacia la puerta Alcalá me espera. Aprieto dientes, sufro, pero tengo que aguantar.

edp rocknroll media maraton madrid 2016 pitufollow

Entramos en el Retiro, huele a meta ya. Me pasa un corredor que lleva un ritmo más fuerte que el mío, y me engancho a él. Juntos vamos avanzando corredores en los últimos metros de carrera. Ya veo el arco, echo todo el aire y me dejo llevar.
Cruzo en 1h:26':35", ¡mejor marca personal! Ritmo medio de 4:06min/km y puesto 131 de 10.000 finishers. Un auténtico carrerón el que me ha salido hoy, estoy en una nube.

clinica baviera pitufollow


Resultados: http://www.runrocknroll.com/madrid/the-races/results/

Gracias a Petit Palace y Clínica Baviera por la oportunidad de disfrutar de esta carrera!



¡Run run!

VÍDEO | Llegada a Madrid - Objetivo Media Maratón

Llegada a Madrid, alojamiento en Petit Palace, entreno con los InstarunnersMadrid y Drinkingrunners, y preparado para correr la Media Maratón gracias a Clínica Baviera.

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¡Run run!

VÍDEO | 1 mes para el ULTRAMAN: 10k swim+421k bike+84k run

Un mes muy calentito de pruebas tengo por delante... Media Maratón de Madrid, UTBCN 100km, Tuna Race, Mussara y... ULTRAMAN de Motril! #UltraPituMan

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¡Run run!

VÍDEO | Test de neoprenos Xterra

Test de neoprenos Xterra que se hizo en la tienda 3Live de Badalona. Pudimos ver y probar todos los modelos... muy top!

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¡Swim swim!

domingo, 17 de abril de 2016

VÍDEO | Salomon Run Barcelona 2016

Salomon Run de Barcelona en primera persona. Toda la carrera grabada con la GoPro en mi pecho. Una carrera distinta llena de subidas, bajadas y muchas escaleras. Eso sí, unas vistacas de toda Barcelona!
Tiempo: 40'24" y posición 30 de la general.
Resultados: https://results.chronotrack.com/event/results/event/event-20832

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¡Run run!

VÍDEO | Half triatlón Trilimit 2016

Vídeo de mi carrera en el Half triatlón del Trilimit en Deltebre (Tarragona). Tiempo final 4h:40':39". ¡Una carrera muy recomendable!

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¡Tri tri!

miércoles, 13 de abril de 2016

VÍDEO | El triatlón de Laura @ladyfinisher

Esta vez la protagonista del vídeo es Laura (@ladyfinisher). Así fue su participación en el triatlón sprint del Trilimit en Deltebre. Luchando hasta el final!

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¡Tri tri!

VÍDEO | Triatlón sprint y olímpico Trilimit en Deltebre

Vídeo del triatlón Trilimit en Deltebre (Tarragona) del Club Whereisthelimit. Distancias sprint y olímpico, animando a toda mi gente!

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¡Tri tri!

VÍDEO | Esquiando con las hermanas Fernández-Ochoa

Esquiando en Grandvalira con las hermanas Blanca y Lola Fernández Ochoa, y bajando por primera vez una pista negra... con caída incluida!

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¡Ski ski!

VÍDEO | 1 mes para mi primera Ultratrail: UTBCN 100KM

Queda sólo 1 mes para la UTBCN 100km, mi primera Ultratrail. En las montañas del Parc del Garraf, en Barcelona. Todo un reto para este 2016.

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¡Run run!

VÍDEO | Primer entreno en 3LIVE Badalona

Inaugurados los entrenos de la nueva tienda en Badalona de running y triatlón: 3LIVE (Calle Sant Joaquim 14)

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¡Run run!

VÍDEO | Entrenamiento Reebok | #GymIsEverywhere

Vídeo del Flash Training de Reebok dirigido por Sergio Turull (@Pitufollow) y Miriam García (@Go_Miriam) en Barcelona. ¡Gracias por venir! #BeMoreHuman #GymIsEverywhere

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¡Run run!

lunes, 7 de marzo de 2016

VÍDEO | Unirun 2016

Vídeo resumen de la Unirun 2016. La carrera de 6.779 metros en la que compiten las 12 Universidades de Cataluña. Tiempo 25':48"

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¡Run run!

Unirun 2016 - Crónica, fotos, vídeo y resultados

Domingo 6 de Marzo, hoy los universitarios salen a las calles de Barcelona para correr la Unirun, una carrera de 6.779 metros, la distancia de la clásica regata que se celebra entre las Universidades de Cambridge y Oxford.

unirun logo

Llego a la zona del Fórum, lugar donde se celebra la prueba y el ambiente es puramente universitario. Qué recuerdos. Llevo la camiseta de la Universitat Pompeu Fabra, que es donde yo estudié, y hoy me toca representarla en esta carrera.

Salida explosiva, primer kilómetro a un ritmo muy exigente. Rápidamente bajo un poco el ritmo para controlar la carrera. Calles anchas y corremos sin problemas. El viento sopla fuerte y busco las espaldas de los corredores que llevo delante para resguardarme un poco.

unirun 2016 fotos

Paso por el kilómetro 5 en 19':02" y empieza lo duro, subida a un puente infernal rompepiernas. Algunos ya se van quedando por el camino. Tiro de brazos con fuerza para no perder el ritmo. Llegamos arriba y bajada, cojo aire.

unirun 2016

Pasamos el kilómetro 6 y último repecho, de esos que tienes que apretar los dientes, las piernas y el culo. Y una vez superada la subida ya se visualiza el arco de meta. Último sprint y cruzo la línea de meta en 25':48" (ritmo medio de 3:49min/km). Mejorando considerablemente el tiempo del año anterior.

Resultados: http://xipgroc.cat/ca/curses/UNIRUN2016/6779m/resultats


Ahora toca pensar ya en la Marató de Barcelona el próximo domingo 13 de Marzo.


¡Run run!

VÍDEO | VLOG 5 #XterraRoadTrip: Górliz, natación extrema y fin del viaje

Vlog del día 5 del #XterraRoadTrip, un viaje por el norte de España de la mano de Xterra para probar sus nuevos productos. Nadando en Gorliz.
http://xterraesp.es/

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¡Swim swim!

viernes, 4 de marzo de 2016

VÍDEO | VLOG 4 #XterraRoadTrip: Zarautz, cumpleaños y temporal

Vlog del día 4 del #XterraRoadTrip, un viaje por el norte de España de la mano de Xterra para probar sus nuevos productos. Surfeando en Zarautz y llegada de un temporal.
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¡Swim swim!

VÍDEO | VLOG 3 #XterraRoadTrip: Donostia, Zarautz y muchas olas

Vlog del día 3 del #XterraRoadTrip, un viaje por el norte de España de la mano de Xterra para probar sus nuevos productos. Llegada a Zarautz y primeras olas en el mar.
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¡Swim swim!

lunes, 29 de febrero de 2016

VÍDEO | VLOG 2 #XterraRoadTrip: Pamplona, pantano y paddle surf

Vlog del día 2 del #XterraRoadTrip, un viaje por el norte de España de la mano de Xterra para probar sus nuevos productos. Llegada a Pamplona y debut en paddle surf en el pantano de Alloz.
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¡Swim swim!

VÍDEO | VLOG 1 #XterraRoadTrip: Zaragoza, longboard y transizion

Vlog del día 1 del #XterraRoadTrip, un viaje por el norte de España de la mano de Xterra para probar sus nuevos productos. Llegada a Zaragoza, debut en longboard y visita a la tienda Transizion.
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¡Swim swim!

VÍDEO | Cuando evacúas antes de una carrera

CUANDO EVACÚAS ANTES DE UNA CARRERA.

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¡Run run!

jueves, 25 de febrero de 2016

VÍDEO | Maratón de Sevilla 2016

Vídeo grabado con mi GoPro, captando la esencia de una maratón desde dentro. La Maratón de Sevilla en primera persona, la historia de una lucha por conseguir la mejor marca personal.
Tiempo final: 3h:13':18"

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¡Run run!

Maratón Sevilla 2016 - Crónica, fotos, vídeo y resultados

Domingo 21 de febrero, hoy se celebra la Maratón de Sevilla y me he venido hasta esta bonita tierra para correr esos 42.195 metros. Es la primera vez que estoy en Sevilla y todo el mundo habla maravillas de este circuito, no me queda otra que calzarme las Reebok y salir a por ello.

hotel petit palace canalejas sevilla maraton

He dormido como un bebé en el Hotel Petit Palace Canalejas y desayunado como un campeón para llenar el depósito de gasolina y garantizarme aguantar bien los 42 kilómetros.

Salida unos metros por detrás del globo de 3h:15', que es el objetivo que tengo en mente para esta carrera. Salgo junto a mi amigo Raúl, controlando el ritmo, cómodos. Grabando con mi GoPro todo lo que sucede a mi alrededor.

En el kilómetro 3 superamos ya a la liebre de 3h:15' y continuamos nuestra aventura en pareja. Pasando por Triana, Torre del Oro... ésto está siendo el mejor tour turístico que podría hacer. Llegamos al kilómetro 6 y le digo a Raúl que se marche solo, que está más fuerte que yo y no quiero frenarlo.
Conozco bien mi cuerpo, siempre corro por sensaciones y sé hasta dónde puedo forzar la máquina para llegar sano y salvo.

maraton sevilla fotos videos resultados 2016

Mucho ambiente por las calles, la gente nos empuja en cada metro del recorrido. Los tiempos de paso se van cumpliendo a la perfección y las sensaciones acompañan. Paso por el kilómetro 10 en 45 minutos (algo rápido pero normal teniendo en cuenta que son los primeros kilómetros). Y paso por la media maratón (21km) en 1h:35'.
Si quiero asegurar el sub3h:15' voy a tener que aguantar el ritmo y no dejar que decaiga en exceso.

Me meto en un grupito de corredores que marca muy bien el ritmo objetivo, somos una buena piña, es buena compañía. Poco a poco vamos engullendo corredores, como si de una ola se tratara. Algunos aguantan el ritmo y se suman a nosotros, otros ya están metidos en su calvario particular y se quedan atrás. Así es la maratón.

maraton sevilla pitufollow sergio correr corredor

Últimos kilómetros por el centro de Sevilla, la piel de gallina. Gritos, aplausos, la gente enloquece con los maratonianos. Y nosotros con ellos. En el km34 encuentro mi muro, las piernas pesan y la cabeza empieza a fallar. Pero no es momento de parar, hay que seguir.

Kilómetro 40 y pasa por mi lado la liebre de 3h:15', que va un minuto por debajo del objetivo. Me engancho a ella y me lleva prácticamente hasta el estadio, donde saco fuerzas para hacer la vuelta al sprint, con la sonrisa puesta en la cara y disfrutando del calor del público.
Cruzo la línea de meta, miro el reloj y alzo el puño. ¡Objetivo conseguido! ¡Nueva marca personal! 3h:13':18"

maraton de sevilla 2016 sergio turull pitufollow

Cómo me gusta la maratón!




¡Run run!

domingo, 14 de febrero de 2016

Mitja Marató Barcelona 2016 - Crónica, vídeo y resultados

Domingo 14 de febrero de 2016, hoy se celebra la Mitja Marató de Barcelona, 21 kilómetros por la ciudad condal con un ambiente de diez.
Salida junto a mis amigos Raúl y Alexis, con el objetivo de llevar a Alexis en su primera media maratón a un ritmo que le permitiera bajar de 1h:30'. GoPro en mano empiezo a recorrer los primeros kilómetros, cómodos, hablando, riendo, disfrutando.

mitja marato barcelona 2016

Pasado el kilómetro 6 Raúl se lanza en solitario a por su marca personal, yo sigo con Alexis, un buen mano a mano para continuar recorriendo metros. El sol aprieta a pesar de la fecha en la que estamos, también el viento. Intento taparme lo máximo posible detrás de otros corredores.
Pasamos por el kilómetro 10 en tiempo, vamos bien. Las fuerzas siguen ahí, el buen humor también. Me encuentro por el camino a gran cantidad de amigos y conocidos que me dan sus ánimos. Así da gusto correr.
Kilómetro 18 y es momento de apretar un poco el ritmo para asegurar el sub 1h:30'. Continúo grabando cada instante de la carrera, nos acercamos al tramo final. El público anima, clama, aplaude, grita, las piernas se aceleran. La vista puesta ya en el arco de meta, se va acercando y con los brazos en alto cruzo la línea. Miro el crono y... objetivo conseguido! Hemos bajado ambos de 1h:30', mi reloj marca 1h:29':31". Abrazos, sonrisas.

Otra medalla para la colección, la de una carrera 10 en mi ciudad.

Aquí podéis ver el vídeo de la Mitja Marató de Barcelona 2016 desde dentro:


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