sábado, 1 de abril de 2017

TIPS para la Cursa El Corte Inglés

Hola familia! Os dejo unos TIPS para volar en la Cursa del Corte Inglés!☁️🏃🏻


• Seremos más de 80.000 {una locura}. Es una de las carreras con más participación del mundo!
• NO te cueles en la salida, respeta el color de tu dorsal.
• Cada dorsal lleva un chip incorporado, si no pasas por el arco de salida {he visto gente salir desde cualquier lado} NO te marcará el tiempo!
• La carrera mide 10,76 kilómetros.
• Mucha precaución en la salida para no tropezar, es lo más parecido a una carrera de obstáculos.
• Ojo, o mejor dicho, mil ojos en la primera curva para coger Aragón.
• Los primeros 2,5km tómatelos con calma, cómodos, hay que llegar a Plaza España frescos.
• Allí empieza "lo bueno". La ascensión a Montjuic. Coge aire.
• Esta parte tiene 3 subidas, memorízalas.
• La primera es la más larga y cómoda desde Plaza España, 1 kilómetro aprox.
• Al terminar esta subida tenemos avituallamiento. Bebe que hace falta.
• Continuamos con una bajada y a por la segunda subida, más corta y más dura.
• Disfruta el momento épico de dar la vuelta al Estadio Olímpico.
• Si no vais a competir podéis incluso sacaros unos selfies 'pal insta' en el mítico estadio.
• Ojo al salir de éste porque encontraréis una rampa de 200m muy traicionera. Aquí nadie ríe.
• Impúlsate con los brazos en las subidas, te ayudarán.
• Otro avituallamiento en el km6, hidrátate bien!
• Ves con cuidado y esquivando las botellas y los tapones, como un videojuego.
• Si pisas un tapón o una botella puede ser tu 'game over'.
• Precaución en la bajada de Montjuic. Déjate llevar.
• Aprieta los 3 últimos kilómetros llanos.
• En el km10 tenéis una alfombra que registra el paso por ese kilómetro, pero hay que continuar corriendo.
• No vayas a buscar marca, lo tienes todo en contra {gente, subidas, distancia rara...}
• Disfruta de la cursa y sobretodo... NO dejes de sonreír!


¡Run run!

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